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林会峰|播音
白天诵经、打坐修行，睡觉的时候，其实这些就全忘了。有没有什么方法或者技巧来对治？请师父慈悲开示。
本焕长老曾经开示，我们静中有十分的把握，到动中，就只有一分的把握。
你就来练吧，练到在动中有十分的把握，你在梦中会有一分的把握。有的人在梦中是能把握一点点的，比方说，梦里遇到危难的时候，他会祈祷观音菩萨，会祈祷阿弥陀佛。
锦呈|绘
昨天有位老菩萨来，1990年皈依的我们净慧老和尚。皈依35年了。现在91岁了还看经书，看到晚上11点才睡觉，四点起床。她说，疫情之后，我这段时间没梦。
如果说你在梦中有了十分的把握，重病之中有一分的把握。如果你重病之中有了十分把握，你想往生极乐世界就会有一分的把握。
就踏踏实实练吧。睡觉前，可以将一天的功德回向法界众生离苦得乐，成就佛果。躺下时，念观音菩萨名号、阿弥陀佛名号啊，诵一遍心经啊，在这样的状态下入睡，就是一种训练。
——2024年4月6日明憨法师在邢台大开元寺小参时开示
