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林会峰|播音
有一种苦，叫不接受“老”
现代社会里人的寿命比以前长了，本来是好事，但也出现很多的问题，比较突出的是，很多人退休后感到精神很空虚，很孤独，烦恼重。
有的人不接受自己变老的现实，就去保健啊、美容啊，想永葆青春。但保健归保健，美容归美容，就不老了吗？难。
衰老，会带来很多人际关系、身体、心态、认识事物的视野等一系列的变化，很多人接受不了。
年轻的时候，人就像树一样朝气勃勃，一直在长新叶子。可进入秋天以后，它就不停地落叶了——一不注意就落了，一不注意就落了。落是正常的、应该的、符合规律的。
不过，很多人不愿意接受衰老的事实。好比说那个好朋友为什么不搭理我了呢？就认为是朋友不好，以为人家看不起你。实际上你有你的新问题，人家有人家的新情况，是吧？你们过去是单纯的朋友，那个时候可能家务事少。你现在还需要朋友，但朋友是非常复杂的，各自情况都在发生变化。
这就是无常。
佛陀也是一步一步变老的
其实，不光是我们会变老，佛陀也是一步一步变老的。一天黄昏，阿难看见佛陀背着太阳而坐，觉得有点奇怪，因为佛陀一向都喜欢看日落。佛陀说因为想让阳光温暖他的背部。阿难一边替佛陀按摩，一边说：世尊，我已侍奉你十五年了。我记得你的肌肤，从前是透着健康的光泽的，但现在已有很多皱纹，而且脚上的肌肉，也都又松又软了。佛陀大笑起来说：“阿难，你也会变老的。”
你看，佛陀也会变老，佛陀也会示现生病。但佛陀看透了无常的真相，对待衰老，态度是豁达的。
锦呈|绘
我们凡夫的烦恼在于不知道无常，不能坦然接受无常。面对无常，不知所措，内心抗拒、担忧乃至出现种种极端的情绪，就会平添很多不必要的烦恼。
老的是身体，不老的是觉性
给大家讲一个故事。
这个故事取自《楞严经》。故事中的主人公波斯匿王视佛陀如师，是护持佛教的大国王。波斯匿王发现自己日渐变老，形色枯悴，精神昏昧，发白面皱，更担心死亡，就来向佛陀坦陈内心的不安与恐惧。通过一段非常精彩的对话，佛陀向大众开示，生死变化的只是外在的身体，而真正内在的灵性并没变化过，并没有变老。
故事情节大概是这样的：波斯匿王向佛诉说了自己的担忧后，佛问他:大王，你的身体应该不是一下子就老了的吧？波斯匿王说，我二十岁时，虽然年轻，但和十岁的时候比是老了。三十岁的时候又比二十岁时要老。现在六十二岁了，再回首五十岁的时候，感觉那个时候还很强壮。如果再仔细观察，哪用十年？一年、一月、一日，乃至从生至死，身体一直在渐趋衰朽，这种变化是刹那不停的，直至最后灭尽。
这时，佛又问波斯匿王：大王，你见到自己的身体在不断变老，悟到你的身体终将灭尽。这是一方面，但是你有一个不灭的东西，你知道吗？波斯匿王合掌，很恳切恭敬地禀白佛说：世尊！我实在不知道。
佛问：你什么时候见到的恒河呢？波斯匿王说：我三岁时慈母就带我见过恒河。
佛说，你感觉20岁和10岁相比，已衰老10岁了，乃至到62岁，年年月月，刹那刹那，步入老境。那么你3岁时见恒河水，与13岁时见恒河水，你能见的见性有差别吗？
波斯匿王说：3岁时能见的见性到13岁时没有变化，乃至到现在62岁，也没两样。
佛说，你身体虽然变老了，但你现在看恒河水的见性与童年初见恒河水的见性相比，是否也变老了呢？波斯匿王回答：没有差别。
佛在这里告诉我们，虽然外在的形象在不断衰老，但内在的灵性，我们的觉性，那是不变的，是不老的。
为生命注入新的活力
这种不老的觉性，是我们的无价之宝，是我们真正的依靠处，有无尽的潜力。
面对身体衰老带来的系列问题，如果你用积极、乐观的心态，主动适应新的生活、新的环境、新的气氛，比方说培养自己新的兴趣爱好，比方说参加一些社区公益的活动，就会放下或超越很多的无奈，获得一种新的快乐、自在。
当然，如果你有信仰，学佛、诵经、念咒，参加寺院佛事活动，到寺院当义工，你的生命就注入了新的动力。
我们这儿有一对夫妻退休后一起来寺院发心，发挥自己退休后独有的优势，护持三宝。这样的生活有条不紊，目标清晰，有善知识引导，有善友相互提携，有稳定的交往圈子，自利利他，很有意义，很充实，有效避免了老年生活的孤独、空虚。
在寺院发心做事，不只是单纯的做事。咱不是为了挣工资，咱也不是为了考第一，咱也不是为了评比得奖。咱就是在这个过程中，来做有价值的事情，为自己今生来世的幸福积累福报。
这位居士很感激在寺院做义工的机会。她说，本来到了退休年龄，身体、心态、视野都在走下坡路，但是她感觉在寺院发心，自己在不断成长，处理事情的能力、处理人际关系的能力都在提升，自己的修行也有明显的进步。她认为自己的生命在不断踏上新的台阶，人生的格局展开了。这样的退休生活很精彩，很有价值。
还有居士发心护持道场后，带动了整个大家庭来学佛，公公婆婆都来参加寺院的活动，来发心做事，一家人法喜充满，其乐融融。你看，这样多好呢!
信仰的力量不可思议。佛法不能阻挡身体变老，因为这是自然规律，但佛法可以指导我们一步步突破身体变老的局限，通过修行，通过发心，打开心量，优化性格，增强适应力，增长福慧，从而让我们感受到更广的、更深的、更好的喜悦和快乐，更美好的生命状态。
——2024年5月明憨法师在邢台大开元寺禅修期间开示
