冬季天气变冷，江南地区早晚温差大，寒冷刺激导致人体血管收缩，使血液循环的阻力增加，血流速度减慢，从而引起血压升高。冬季对于高血压患者来说是道坎儿，血压突然升高可引发多种急性并发症，严重时甚至会危及生命。那么高血压患者应该如何安全地迈过这道“坎”呢？
高血压病属于中医“眩晕”范畴，最早见于《黄帝内经》，称之为“眩冒”，以脏腑、气血、阴阳平衡失调为主要病机。中医认为，高血压病与情志失调、饮食不节、久病过劳、年迈体弱等因素有关，病位与肝、脾、肾密切相关。高血压病的致病因素主要有四种，包括肝阳上亢、痰湿、血瘀、肝肾阴虚，四者常常合并存在，交互为病。
近日，患者张先生因头晕头痛，伴恶心呕吐来到江山市中医院康复科就诊。该患者是一名30岁的青年男性，入院时血压202/138mmHg，根据中医辨证，该患者属于肝阳上亢，护士给予耳尖放血联合耳穴压豆，18分钟后该患者血压逐渐下降至188/127mmHg，遵医嘱口服30mg 硝苯地平缓释片后，血压逐渐降至150/105mmHg。
为什么血压会迅速得到有效控制呢？
耳尖放血疗法是指针刺耳廓最上端，或针刺耳尖部充盈、曲张的小静脉而放出少量血的治疗方法。耳尖穴与经络脏腑联系紧密，通过耳尖放血可达到平肝潜阳、活血化瘀、祛风清热的作用。耳尖放血疗法体现了“凡用针者，虚则实之，满则泄之，菀陈则除之，邪胜则虚之”的治疗原则。现代研究表明耳尖放血疗法有降压作用，这可能与影响NO对血管内皮细胞的调控有关。
耳穴压豆是中医特色疗法之一，是通过刺激耳部穴位来达到治疗目的的一种疗法，是一种安全、不用针刺、不伤害人体组织、不会造成感染的简便价廉治疗方法。《灵枢·口问》中记载：“耳者，宗脉之所聚也”，由此中医认为耳与五脏六腑关系密切，人体各脏腑组织在耳廓都有对应的反应点，耳穴压豆疗法正是通过药物或磁珠等圆形物质贴压局部病变反应点，使之产生酸、麻、胀、痛等刺激反应，从而调整脏腑阴阳。
临床上常用的治疗高血压的耳穴主要有降压沟、肝、肾、皮质下等。通过刺激这些耳穴以达疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用，从而降低患者血压，改善高血压伴发的头晕、焦虑、失眠等症状。
注意事项
01
在贴敷期间，可适当按摩贴压穴位，每次按摩五分钟，按压力度以感酸、胀、麻或发热感为度，勿用力过猛，每天按摩4—5次。
02
注意防水，避免胶布潮湿、脱落。
03
胶布过敏者慎用。
04
耳部皮肤有炎症、冻伤禁用。
05
在选择耳尖放血、耳穴压豆疗法治疗时，请选择前往正规医疗机构，寻求专业医护人员的指导。
中医讲究“治未病”，除了治疗外，高血压患者在冬季更应该注重预防和日常调养，以避免血压波动带来的健康风险，建议生活中做好以下几点。
01
勤监测，勤测血压并做好记录，以便及时发现异常情况，如果出现头晕头痛、恶心呕吐等情况，应及时就医。
02
避风寒，御寒衣物一定要穿够，做好脚心、后颈部、腰腹等部位的保暖。
03
调情志，情绪波动也会造成血压波动，要注意过喜伤心、过思伤脾、过忧伤肺、过恐伤肾、过怒伤肝，情志失调会导致多脏腑功能紊乱。
04
节饮食，中医建议高血压患者饮食清淡，保持低脂、低糖、低盐饮食，每日盐的摄入控制在5克以内为宜。
05
慎起居，冬天宜早睡晚起，充足的睡眠和规律的生活作息有助于稳定血压，也可适当运动提高心肺功能。
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供稿：江山市卫生健康局、江山市中医院康复科 黄萍
编辑：省卫生健康综合保障中心 陈晨
排版：张文
