每年10月至次年3月是流感等呼吸道传染病的高发季节。据世卫组织估计，流感每年可导致300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡，而预防流感最有效最经济的方式是接种疫苗。通过接种流感疫苗，可以有效减少感染、发病和发生重症的风险。
得了流感“抗一抗”就没事？NO！
流感和普通感冒不同，它会让人头疼、关节疼、嗓子疼、全身肌肉酸疼……甚至恶心、呕吐、腹泻，发烧到39-40℃。
除此之外，还可能造成一些并发症！如神经系统受损、心脏受损、中耳炎、支气管炎等，严重的甚至会造成休克！
为什么要接种流感疫苗？
接种流感疫苗可以大幅度降低感染风险、重症及死亡的风险。此外，还可以避免合并感染所引发的严重呼吸道感染和并发症。
从研究数据来看，接种流感疫苗能够将流感的发病和住院风险减少一半以上。学校是人群相对密集的场所，容易引起流感病毒的传播，如果在学生群体中大规模地开展流感疫苗的集中接种，可以使流感的聚集性疫情发生风险降低90%。
现在打流感疫苗还来得及吗？
由于保护性抗体的产生需要一段时间，因此建议适龄人群尽量在10月底前完成疫苗接种；如果在10月底前没有及时接种，后续也要尽早接种。请大家记住，接种比不接种好，早接种比晚接种好。
哪些人群建议接种流感疫苗？
秋冬季节，流感高发，所有人群普遍易感。接触流感病毒机会多的人，更容易感染。比如医务人员，以及长时间在密闭空间聚集的人群。
有些人患流感后更容易出现重症，除了儿童、老年人、有基础疾病的人群，还要关注孕妇、免疫功能低下和肥胖人群。对于这些高风险人群，建议接种流感疫苗。
另外，对于高风险人群的照护人员，无论是陪护老年人还是照顾儿童，建议也进行疫苗接种。同时，如果照护人员出现了呼吸道感染的症状，要进行防护，避免把病原体传染给脆弱人群。
如何选择流感疫苗？
流感主要是由甲型流感病毒的不同亚型和乙型流感病毒的不同谱系在全球交替流行引起。流感疫苗的具体组成每年都会根据全球流感监测数据和世界卫生组织（WHO）的推荐进行调整，以确保对当年预计流行的流感病毒株具有较好的防护效果。
我国使用的流感疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗；根据疫苗覆盖的病毒型别，有三价和四价流感疫苗。这里的“价”是指疫苗中所涵盖的病毒型别和亚型的数量。
6月龄及以上人群可接种三价或四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3到17岁人群的接种。
2024年2月23日，世界卫生组织（WHO）发布针对北半球2024-2025年度北半球流感疫苗组分建议的通告。
我国获批的流感疫苗抗原均基于鸡胚细胞培养，WHO针对北半球2024-2025年度基于鸡胚细胞制备的流感疫苗组分建议如下：
1.四价流感疫苗：
甲型H1N1：A/Victoria/4897/2022（H1N1）pdm09-like virus
甲型H3N2：A/Thailand/8/2022（H3N2）-like virus（与上一个流感季有变化）
乙型Victoria谱系：B/Austria/1359417/2021（B/Victoria lineage）-like virus
乙型Yamagata谱系：B/Phuket/3073/2013（B/Yamagata lineage）-like virus
2.三价流感疫苗：
甲型H1N1：A/Victoria/4897/2022（H1N1）pdm09-like virus
甲型H3N2：A/Thailand/8/2022（H3N2）-like virus（与上一个流感季有变化）
乙型Victoria谱系：B/Austria/1359417/2021（B/Victoria lineage）-like virus
除了打疫苗，还要注意什么？
流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在人多，而且不通风的房间里，也可能通过气溶胶的形式传播。
接种流感疫苗仿佛为您的身体穿上了一层“隐形护甲”，让流感病毒的入侵变得不那么容易。
此外，平时要注意勤洗手、戴口罩，少去人员密集场所。坚持健康合理饮食，积极体育锻炼，增强机体免疫力。
/健康科普
来源综合自健康中国、河北疾控等
