本园根据膳食多样化、平衡膳食、蛋白质互补、经济实惠的原则，科学合理的制定食谱，合理搭配膳食结构。
每餐供应的食物包括谷薯杂豆类、蔬菜水果类、水产畜禽蛋类、奶及大豆类等4类食物中的3类及以上，营养均衡，提高身体免疫力。
一周带量食谱
美味午餐:土豆咖喱鸡、豆腐皮炒紫甘蓝、海带玉米排骨汤、米饭
下午点心:牛奶、红糖馒头
美味午餐:萝卜炖牛腩、地瓜炒肉片、虾仁蒸水蛋、米饭
下午点心:燕麦片、海苔肉松小贝
美味午餐:大块红烧肉、耗油菜心、笋干老鸭汤、米饭
下午点心：紫菜虾皮小混沌
美味午餐：黄豆烧猪手、脆皮豆腐、冬瓜棒骨汤、米饭
下午点心:紫米葡萄干粥、小紫薯
美味午餐:牛肉粒扬州炒饭、奥尔良小鸡翅、山药胡萝卜羊肉汤
下午点心:牛奶、蛋糕
- DA XUE -
小雪之后，即将引来大雪，大雪的到来意味着天气变得更加寒冷了，降雪可能性更大。北方已是千里冰封， 万里雪飘的严冬，而南方也会因气温的下降，变得阴冷潮湿。
大雪节气后，冬天严寒的本色越发凸显，在刺骨的寒风中，气温还会持续走低。外出时不仅要给孩子带好帽子、围脖，脾胃虚寒、有鼻炎、容易咳嗽、哮喘的孩子还要带上口罩，护住口鼻。以防冷风从口鼻进入脾胃和肺里。领口、手腕、脚腕、腰部这些开口的地方要注意防护，不让风钻进去。
起居调养
室内温度不宜过高，不觉得冷就可以了，如果高到一进屋就觉得到了春夏季似的，不仅容易产生内热，还会扰动甚至开泄在体内封藏的阳气。现在也是流感高发季，防流感除了尽量少去人多、空气不流通的地方，还要注意室内湿度。
冬季宜静养，不仅是形体上的，更侧重保持情志的安定、心神的安宁，可让孩子多做些平静而愉悦的活动，如读书、画画、棋牌、积木、拼图、手工等等。当然，不是不能运动。冬天日晒少，日晒不足也会导致孩子的“阳气不足”，天地阳气闭藏易使人的情绪低落。所以冬天里只要不是寒风呼啸的情况下，还是要在上午阳光充足的时候到户外做些活动，一来可以调养孩子的精神情绪，二来对增强孩子体质也有帮助。
民间有“冬日白菜美如笋”“百菜不如白菜”的说法，大雪节气，空气特别干燥，白菜含丰富粗纤维，能润肠、促排毒、助消化。
“冬天羊肉进补，可以上山打虎”。大雪进补可以适当吃羊肉。羊肉可驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，还可以增加消化酶，帮助消化。和萝卜搭配，美味又营养。
山药有益肾气、健脾胃、化痰涎的功效，在冬季可替代一部分主食，其中含有的淀粉酶有益脾胃消化，适合脾胃虚弱者。推荐做法有蒸山药、山药粥、清炒山药，还可以用来做甜点，比如桂花山药。
