虽已立秋，依旧架不住“秋老虎”的炽烤热情，泳池依旧是众人的避暑乐园。
尤其是随着“中国飞鱼”潘展乐在奥运赛场上夺冠，更是给全国人民打了一针“游泳鸡血“！然而，在享受游泳带来的快乐与成就感的同时，你是否意识到，“眼”下危机也在悄然酝酿---“泳池眼病”，这个“水怪”可能正在威胁着我们的眼部健康？
莫慌！今天咱们就来个智斗“泳池眼病水怪”，再送大家几招“护眼秘籍”，保证你的“飞鱼梦”畅通无阻，眼睛亮晶晶！
上海市眼病防治中心
（上海市眼科医院）
药剂科主管药师丁英卓
“泳池眼病”是何方“水怪 ”
图片来源：新媒体工作室
这位“水怪”可不是什么可爱的海洋生物，它其实是由无数微小的细菌、病毒和化学物质（如泳池中的氯气与游泳者带入的尿液、汗液等物质反应生成的三氯化胺）组成的“邪恶联盟”。它们潜伏在水中，伺机而动，专挑那些疏于防备的眼睛作为“入侵目标”。
被“水怪”攻击后的眼部症状
图片来源：网络
一旦你的眼睛成为它们的“领地”，哎呀，那可不得了！你的眼睛可能会开始眼红、刺痛、异物感，或伴有畏光、流泪，会有较多分泌物，就像被施了魔法一样，让你忍不住想要去揉它，却越揉越糟糕，病情较重者甚至伴有体温升高、身体不适等全身症状。这时，你就知道，自己遭遇了传说中的“泳池眼病”，俗称“红眼病” ，眼科“大白”们称之为急性结膜炎。
三招护眼秘籍，智斗“泳池水怪”
图片来源：新媒体工作室
一防
游泳前合理佩戴“防水护目镜”——泳镜，防止“水怪”的入侵。
近视小伙伴们注意啦，游泳时切勿配戴隐形眼镜，这会进一步增加微生物感染性眼病的发生概率，除了感染常见的“红眼病”，还容易危害角膜，甚至还有可能感染阿米巴原虫，导致严重的眼部损害。
二冲
游完泳后，使用“清洁之剑”——冲洗，用干净的水彻底冲洗眼睛和全身，把残留的“水怪”一网打尽。
三治
如果“水怪”还是不幸得逞，别担心，我们还有“治愈之药”——及时就医或使用医生推荐的眼药水。它们能够协助消灭“水怪”，让你的眼睛重获光明和自由！
合理用药，助你解除“眼”下危机
图片来源：新媒体工作室
▷由细菌引起的结膜炎：表现为早晨醒来睑缘有分泌物，初起分泌物呈较稀的浆液性，随病情进展变成黏液性及脓性，可用抗生素治疗。
▷由病毒引起的结膜炎：多伴有水样分泌物。多为自限性疾病，严重者给予抗病毒类眼药治疗；可合用抗生素眼药，预防并发细菌感染；患病早期，禁止使用激素类眼药。
▷由过敏原引起的结膜炎：表现为眼痒、眼睑肿胀、粘性丝状分泌物。如果及时脱离过敏原，可能几个小时内症状就会缓解、消失。如果不能确定过敏原或立刻脱离过敏原，可进行抗过敏药物治疗。
- 结膜炎常用眼科药物 -
图片来源：网络
①人工泪液类眼药水
玻璃酸钠滴眼液：具有润滑和保护眼睛的作用，能够缓解因环境刺激（如泳池水）引起的眼部干涩、不适等症状。但是，过度频繁使用人工泪液可能会破坏眼表泪膜的稳定性，导致干眼症状发生，因此建议每天使用频率不超过6次。
②抗生素类眼药水
妥布霉素滴眼液：氨基糖苷类抗生素。对儿童相对安全有效。
左氧氟沙星滴眼液：属于喹诺酮类抗生素。为防止耐药菌的出现，不宜长期使用。儿童使用需在医生指导下进行。
红霉素眼膏：大环内酯类抗生素。眼膏质地粘稠，使用后可能会暂时看东西模糊，这是正常现象，一般建议睡前涂于眼睑内。
③抗过敏类眼药水
奥洛他定滴眼液：适用于过敏性结膜炎，能有效缓解因接触过敏原（如泳池中的某些化学物质）引起的眼部瘙痒、发红等症状。
④抗病毒类眼药水
阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液：广谱抗疱疹病毒药，主要用于治疗单纯疱疹性角膜炎，建议儿童慎用。
健康 小贴士
图片来源：网络
朋友们，以上药物大多为处方药，可不像零食，别自作主张乱吃哦，遵医嘱才是王道！
另外，说到“红眼病”，别怕对视就变“兔子眼”，那纯属多虑啦！但要是你跟朋友共用滴眼液，嘿，小心你们的眼睛来个“交叉感染”的派对哦！
- 眼科规范用药五步曲 -
① 洗
清洗双手
② 开
打开眼药瓶，瓶盖口向上放置，
滴前先挤出瓶口残留眼药水
③ 拉
仰头，轻拉下眼险，下眼险内侧与眼球之间形成结膜囊
图片来源：新媒体工作室
④ 滴
瓶口距离结膜囊上方l-2cm处，向结膜囊内滴1滴眼药水，若是眼膏则量约1cm长度或绿豆大小即可
⑤ 按
闭眼，按压内眼角2-3min，防止眼药水回流至鼻腔与口腔
①拿到眼药水后，请核对处方信息、药品性状、储存有效期并查看药品说明书;
②眼药水的使用有效期一般为4周，特殊剂型请按照说明书使用;
③同时使用两种及以上眼药水需间隔5-10分钟;
④储存条件：一般存放在阴凉、干燥、通风、避光处。常温储藏：10℃~30℃；阴凉处：不高于20℃；冷藏：2℃~10℃。
泳池眼病虽常见，预防之道并不难。
秘籍在手勤遵守，乐趣安全两相伴。
护目如宝心中记，飞鱼畅游梦无恙。
共筑安全游泳圈，健康双眼闪亮亮。
上海市眼病防治中心党委宣传办
新媒体工作室
文稿：丁英卓 / 支持科室：药剂科
排版/视觉 : 眼防君
审校：党委宣传办
上海市眼病防治中心
上海市眼科医院
同济大学附属眼科医院（筹）
上海市第一人民医院眼科
国家眼部疾病临床医学研究中心
地址：上海市康定路380号 / 虹桥路1440号
联系电话:021-62717733 / 021-62982727
我知道你在看哟
