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初级利他禅修中,包含一系列慈悲相应心理。这些心理是现实生活中的常见心理,似乎人人都会用,但要把它们践行到所接触的每个人身上,却不简单。事实上,如果没有佛法正见的指导,不经过专门训练,即使是对待身边熟悉的亲友、同学,也是不容易做到的。
首先,要修感恩心。
感恩心,我们天天都在说,好像很平常。但实际上,感恩心的培养,是菩提心修行的重要内容,需要给予足够的重视和专门的训练。
其次,要修随喜心。
《普贤行愿品》中讲:对上到十方诸佛菩萨,下至六道众生的哪怕是一微尘许的善行,都要生起随喜之心。这就是帮助我们建立一种无限开放的心、无条件接纳的心、对一切众生的友好之心,也是在激发内在的慈悲心。
第三,是修习理解、同情、接纳之心。
如果缺少这三种心理,就容易站在自我的感觉上去帮助他人,结果帮得对方很有压力,甚至不开心。比如很多父母对儿女的爱就很主观,缺少理解、同情、接纳,把儿女爱得要么逃之夭夭,要么痛苦不堪。
如何去修理解、同情、接纳?还真不容易!因为这需要从自我的感觉中跳出来,站在缘起的角度,去看待每一个人。当我们能够带着缘起的智慧去看待世界,任何一个人我们都能理解,因为每个人当下的生命都是缘起的产品。他之所以这么想、这么做,一定有自身的缘起。正如现代商业讲客户思维,也是基于缘起,值得我们借鉴。
很多时候,我们只会带着自己的标准,觉得对方应该这样,不应该那样,似乎每个人都不对。为什么不对?因为他不符合我的标准!
可是我们恰恰忘记了一个基本事实,就是他人并不是按我们制定的标准成长起来的,每个生命都有其成长的因缘。一个人健康与否、正常与否,包括想法、性格、兴趣、爱好、长相,都是由他自己的因缘决定的,不是别人给他规定出来的。
只有学会站在对方的角度,从缘起出发看问题,我们才能真正无障碍地理解他。否则,永远没有办法理解别人。
理解之后,才能同情;同情之后,才能接纳;继而才能陪伴、关爱、引导,再到布施、爱语、利行、同事等等。这一系列慈悲相应心理的修行,都要建立在理解、同情、接纳的基础上。可见,缘起思维和慈心,是两个至关重要的因素。
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