修炼屏蔽力
保持独立思考
尊重内心感受
资料来源 | 人民论坛新媒体、帆书、洞见叔、千辰星读书会;图片来自网络
疲惫不堪时,保持空杯心态,学会将自己“清零”。任何事情都带着尝试的姿态先去试试。永远提醒自己,不要苛求完美
王阳明:欲修身,先养心。欲静心,先戒躁。欲去焦,先宽心。欲心旷,先求简。欲简泊,先意诚
真正的自律,都是顺应人性的。自驱,才是一个人最顶级的自律。简单三步走,实现自律“上瘾”
一个人学不会这四件事,注定不会快乐:学会休息,活在当下,学会付出,学会放下