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今天，咱们要聊一个让人忧心忡忡的话题——糖尿病。你知道吗？据《柳叶刀》发表的一项全球分析研究结果显示，全球1型及2型糖尿病成人患者总数已超过8亿！这可不是小数目，而且，超过一半的人竟然不知道自己已经患病！想想都觉得可怕，对吧？
糖尿病，这个看似离我们很远的疾病，其实就潜伏在我们身边。它悄无声息地侵蚀着我们的健康，如果不加以注意，后果不堪设想。那么，怎么才能在早期发现糖尿病的踪迹呢？别急，二大妈这就告诉你一个秘诀：睡觉时若出现这4个表现，说明你的血糖可能超标了！
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不知道大家有没有这样的经历，晚上睡得正香，突然被渴醒了，喉咙干得像火烧一样，非得起来喝几口水才能缓解。这种情况如果偶尔发生，那可能是晚餐吃咸了或者天气干燥；但如果频繁出现，那就得小心了，很可能是血糖在给你报警！中医讲究阴阳平衡，糖尿病在中医里被归为“消渴病”，认为是由于体内阴精亏虚而生燥热导致的口渴多饮。肺主宣发肃降，肺功能失常会影响津液输布，导致口渴多饮。血糖升高时，血液中的渗透压提高，使得体内大量的水分与电解质流失，从而产生口渴感。除了口渴，夜尿频繁也是血糖超标的另一个信号。正常人一天的排尿量为11.5升，而糖尿病患者血糖高时则可能增加到24升。有些人原本晚上只起床上一次厕所，却突然增加到两三次，这很可能是糖尿病在作祟。![]()
中医认为，肾主水液，肾功能失常会影响尿液的生成和排泄，导致多尿。血糖升高会改变尿液中的渗透压，从而造成利尿的情况。你可能会发现，自己明明晚餐吃得很饱，但到了半夜却突然感到饥肠辘辘，仿佛从来没吃过东西一样。这是因为体内胰岛素分泌不足或利用不佳导致糖类代谢异常，使得葡萄糖无法顺利进入细胞转换成身体所需的能量。脾主运化，脾功能失常会导致水谷精微无法正常吸收和转输，进而引起消渴。当身体无法利用血糖养分时，就会感到疲倦、饥饿。糖尿病还有一个让人头疼的症状就是体重下降。你可能会发现，自己明明吃得很多，但体重却越来越轻。这是因为糖尿病患者无法充分利用作为能量来源之一的葡萄糖，所以吃得再多也不容易变胖。![]()
中医认为，消渴病会导致形体消瘦，与肺、脾、肾三脏的功能失调密切相关。当你发现自己体重莫名下降时，不妨先测测血糖，说不定能及早发现糖尿病的踪迹.你点的每个在看都会让你更有钱哦！![]()
