营养膳食 科学搭配
保障孩子健康成长
让学生吃得安心 家长放心
周一/Monday
周二/Tuesday
周三/Wednesday
周四/Thursday
周五/Friday
1.讲究个人卫生，饭前便后要洗手。
2.多喝开水，少喝饮料，少吃冷饮。
3.一日三餐要合理，每日膳食要均衡。
4.生吃瓜果要洗净。
5.不在街头巷尾的无证小摊点购买“三无”食品。
6.不吃购买来历不明的产品或过期食品。
7.不要挑食、偏食、暴饮暴食。
8.不喝生水，不吃采摘的野果。
9.少吃高油脂、高热量、低粗纤维类食品。
10.珍惜粮食，崇尚节约，抵制浪费。
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【广州市海珠区万松园小学】
