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这不又入冬了嘛？很多姐姐说想学习艾灸相关的知识，咱们社群连续一周会给大家分享艾灸的小知识，并且本周六晚上8点10分，我们邀请了艾修堂的首席艾灸师，高级中医养生保健师周蓉给大家上一届冬季艾灸的小课堂，大家如果想学习艾灸小知识的千万不要错过。![]()
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李时珍在《本草纲目》中340次提到蕲艾，近代英国生物学家李约瑟称赞蕲艾为“奇草珍药”。
有句俗语说，世界上有两种艾草，一种是蕲艾，另一种是其它的艾，这句俗语充分肯定了蕲艾的与众不同。
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中国艾草品种众多，但只有蕲艾被称为“艾中之王”！作为顶级灸材，国家地理标志保护产品，蕲艾究竟神奇在哪儿？
从外形上看，蕲艾异常高大。蕲艾的平均高度达到2.3-2.5米，而其他地区的艾草多为1.3-1.5米；
而且蕲艾叶厚绒多并艾叶大，常见大于成人手掌。叶厚，干叶轻搓就能成绒；其他的艾叶偏小，搓后易碎成渣，成绒率低。艾草的主要药效成分汇聚于提炼后的艾草精油，而蕲艾中的艾草精油含量是其他地区艾草的两倍左右！
经广州中国科学院华南植物研究所对蕲艾和普通艾的定量分析，蕲艾中含艾草精油1.06%，普通艾仅有0.54%。还有蕲艾的总黄酮含量明显高于普通艾。艾叶的挥发精油具有平喘镇咳嗽、消炎、抗过敏、杀菌、活血化瘀等作用。被广泛用于医疗、保健、美容行业。鞣酸是一种广泛存在于植物中的多酚类物质，由于其自身所具有的多酚羟基结构而具有较强的抗氧化能力。艾叶是制艾条、艾柱的主要原料，而艾条、艾柱的质量与其燃烧时释放的热量有密切的关系。用蕲艾制艾条，在燃烧时释放出的热量比其他产地艾叶制作的艾条要高，热穿透力更强。蕲艾中侧柏酮含量为15.6%，异侧柏酮含量为2.7%，而其他产地艾草并没有这两种特殊含量。侧柏酮与异侧柏酮为蕲艾所独有的含量，具有良好的消炎镇痛、行血通络作用，这些都是普通艾草所不具备的药理特性，保健功效自然更出众。蕲艾：味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。能温中、逐冷、除湿，治疗多种疾病。《本草纲目》记载：蕲艾可炙百病。蕲艾服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；炙之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。![]()
艾灸，中医认为它有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。艾灸疗法是点燃艾草制成的艾条，在身体需要施治的穴位上熏炙，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。蕲艾叶有消毒、辟秽、杀虫等保健作用。
如果洗澡用，先把艾叶冲洗一遍，洗掉浮尘然后放在锅里煮，开锅后5-10分钟，将艾叶捞起，把水倒入浴盆即可。艾叶中含有的挥发油具有镇咳、祛痰及抗过敏作用。
将适量的艾叶浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里一个月，待艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香，再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油，装入滚珠瓶，就是随身携带的最环保的防蚊利器了。![]()
蕲艾入食谱自古有之，它天然带有清新之气，适合与各种食材混搭。比如用艾叶炒豆腐、包饺子等，与肉类放在一起炖汤，补气摄血、健脾宁心。
PS:本周六晚上8点10分，我们邀请了艾修堂的首席艾灸师，高级中医养生保健师周蓉给大家上一届冬季艾灸的小课堂，大家如果想学习艾灸小知识的千万不要错过。![]()
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