温馨
是青春岁月中
缓缓流淌的温情与关怀
如晨曦微露
温柔地唤醒每一个梦想
品质
是探索未知的勇气
是突破自我的决心
是向智慧的深海勇敢下潜
是向梦想的巅峰不懈攀登
在这里
每一份努力都被看见
每一次尝试都通往更广阔的天地
每一位追梦者都能解锁自我潜能的无限宇宙
温馨与品质
不仅是我们的追求
更是我们给予每一位伙伴最真挚的承诺与守护
我们
不仅是同行者，更是彼此的灯塔
无论风雨变换，四季更迭
我们都将坚定不移地站在你的身旁
为你遮风挡雨
为你加油鼓劲
共同书写属于你我的辉煌篇章
0ne｜“一”见倾心
温馨一实，品质一实
重庆市第一实验中学是西部（重庆）科学城区域内的一所现代化大型完全中学，是重庆一中教育集团的成员校。学校秉承“科创高新、智慧教育”的发展理念和“尊重自由、激发自觉”的办学理念，致力于建设有大气魄的校园文化，构建有大境界的课程体系，培养有大格局的一实学子，努力办出有大学气象的中学教育，被老百姓称为“中学里的大学”。办学7年来，获得社会和老百姓的一致好评，被人民日报、重庆日报等四十余家主流媒体称为“理想中的中学”，近三年来，一实办学过程中获得国家级荣誉及市级荣誉五十余项，是教育部“央馆人工智能课程” 规模化应用试点校，教育部、“中小学国防教育示范学校”、全国田径重点中学传统特色校、重庆市普通高中新课程新教材实施市级示范校、重庆市义务教育新领雁工程新课程实施样本校、重庆市智慧校园建设示范学校，最近学校还荣获重庆市“大思政课”建设文化育人典型案例全市一等奖，学校男子篮球队荣获中国中学生篮球联赛西部赛区冠军。在未来，重庆一实将继续努力，办好人民满意的教育。
缤纷 · 一实
小一
探索人生新地图
一实课程群为你助力！
重庆市第一实验中学校聚焦教育发展新态势，在高新区“科创高新·智慧教育”发展理念和重庆一中“尊重自由，激发自觉”办学理念的指引下，积极开展课程顶层设计，通过“科技与创新”“阅读与人文”“运动与健康”多维路径，致力于培养具有中国情怀、国际视野的未来人才。
1
多层次、多维度、立体化
2
“趣”“学”兼备，联通校园内外
一实小当家之科学小当家
一实小当家之风采展示
一实社团
主题团日活动（红岩博物馆）
重庆一实&陆军勤务学院共建共育
一实大讲堂
重庆地区保护生物多样性措施调研
歌乐山地理研学活动
3
聚焦前沿态势，提升学生综合能力
生物实验课程
物理实验课程
创新人才“雏鹰计划”
青少年科技创新课程
机器人课程
高中地理课程创新基地
4
家校协同，以课促育
5
硬件优良，类型丰富
寝室
游泳馆
钱学森科技中心
4D影院
教室
图书馆
食堂
画室
实验室
大礼堂
小实
站在人生“馨”起点
一实校园文化为你护航！
重庆市第一实验中学校是一个有温度、讲温情、够温暖的校园，建设以“ 温 馨 ”为内核的重庆一实校园文化，提出“温馨一实，品质一实”的办学方向。
有“温”度的行动指引，言行双“馨”
有“温”度的行动指引，言行双“馨”
《一实少年发光指南》
有“温”度的行动指引，言行双“馨”
入格教育
有“温”度的行动指引，言行双“馨”
开学第一课
有“温”度的行动指引，言行双“馨”
德育周会
很“温”厚的课程支撑，立体塑“馨”
很“温”厚的课程支撑，立体塑“馨”
行走的团课（红岩纪念馆 红色资源）
很“温”厚的课程支撑，立体塑“馨”
一实大讲堂（思政类）
很“温”厚的课程支撑，立体塑“馨”
名师选修课（思政类）
讲“温”情的活动导向，师生一“馨”
“逐梦十八载·一起向未来”高三成人礼
中考/高考暖心祝福
开学典礼
雷锋行动
运动会
够“温”暖的氛围营造，处处有“馨”
打造校园环境，注入文化气息
营造阅读氛围，培养文化素养
Two｜新生“秘籍”
欢迎踏入这扇梦想与探索并存的学府，你们在这里即将展开的，是一段充满无限可能的新旅程。在这里，每一刻都闪耀着青春的光芒，每一次选择都铺就着未来的道路。为了让你能更快地融入这个大家庭，享受这段精彩纷呈的新生活，我们精心编撰了“入学秘籍”，助你“温馨”入学。
（一）精彩！开学后丰富多彩的活动值得参与
踏入校园的第一步，便是被一场场精彩绝伦的活动所包围。从启迪智慧的学术讲座，到活力四射的社团招新，更有那些隐藏在校园每个角落的文化节、体育赛事、音乐会……每一项活动都是展现自我、结识朋友的绝佳舞台。我们鼓励你积极参与，让校园生活因你的参与而更加多彩。
开学典礼
传统节日主题活动
德育周会
合唱比赛
一实小当家之风采大赛
朗诵大赛
机器人社团
读书沙龙
趣味运动会/田径运动会
植树节
篮球赛
拔河比赛
音乐会
话剧汇演
（二）便捷！这些住宿信息要知道
宿舍，这个即将成为你第二个家的地方，藏着无数欢笑与成长。在这里，你将与室友共同编织属于你们的青春记忆。秘籍中，我们将为你详细介绍宿舍的分布、入住流程、设施配备及安全须知，让你在入住前就能做到心中有数。和谐的宿舍氛围需要每个人的共同努力，让我们携手打造一个温馨舒适的小窝吧！
1. 公寓公共配套设施
（1）饮水机：每层楼配有一个开水器。
（2）每栋楼的二楼配备有洗衣机，洗鞋机，烘干机（刷校园卡，墙面有具体操作流程，也可咨询生活老师，生活老师值班室：每层楼的002房）。
（3）一楼大厅值班室有座机。
男生公寓座机号码：023-65912507
女生公寓座机号码：023-65912506
学生寝室
2. 个人物资配备
（1）床上用品，可根据季节自行配备：床单，被套，棉絮，席子，床垫，枕头（床长1.9米，宽0.8米），蚊帐（从安全角度出发，一般不建议使用，如果确实有需要，只能配备透光的蚊帐）。
（2）洗漱用品：面盆，水桶，毛巾，牙膏，牙刷，漱口杯，洗衣液，洗发露，沐浴露,肥皂或香皂，水杯（根据自己需要配备）。
（3）换洗衣物，鞋袜及衣架。
（4）其他：卫生纸，吹风机（功率不超过1200），可配备1-2把小挂锁（可自行配备撑衣杆，厕所刷）。
（5）温馨提示：保管好自己的贵重物品，尽量不带现金到校。
（三）入住！新生内务须牢记
住读生活，如同一幅丰富多彩的画卷，在这里，你将学会如何在自律与自由之间找到平衡，如何在独立与互助中共同成长。我们相信，住读生活将是你青春生活中最宝贵的经历之一。你将在这个小小的集体中，学会责任、包容与协作，为未来的人生道路打下坚实的基础。相信你能够迅速适应新环境，享受住读带来的乐趣与挑战，让这段经历成为你人生旅途中一道亮丽的风景线。
住读生入住流程：
1.从南/北校门进入。
温馨提醒：学校南门（大学城南二路）距离寝室较远，但无台阶，方便拖拉行李箱，而且有摆渡车；学校北门（大学城南一路）距离寝室较近，但有台阶，无法使用行李箱的拖拉功能，无摆渡车。
2.志愿者协助家长和新生将大件难以拖动行李（请提前打包好并在每一件行李上贴好标注有姓名、班级、寝室号、家长电话号码的醒目标签）用摆渡车运送至相应寝室大门处，也可以直接拎提物品步行至寝室。
3.学生及家长到寝室外指定地点领取自己行李后到自己所在楼栋一楼大厅，找生活老师咨询自己的入住楼层、房号及床位。
4.按照生活老师指引，找到自己的入住房间，并按照学校相关要求规范放置自己物品。
5.生活老师向同学讲解入住后的内务要求和纪律要求。新生进入寝室后，按照门贴分配的寝室和床位入住，收拾整理床位，做好个人内务，切勿私自调换位置。
教学楼
教室
（四）温馨！新生内务须牢记
良好的生活习惯是生活的必修课之一。在秘籍中，我们还特别准备了寝室内务小贴士，从如何高效整理个人物品，到保持公共区域的清洁卫生……这些实用的小贴士将帮助你快速适应宿舍生活，让你的小天地既整洁又充满个性。记住，一个干净整洁的环境不仅能提升生活质量，更能促进身心健康哦！
整理衣柜
（1）对衣柜空间划分。上层空间因为其高度不方便平时拿取，我们可以将不常用到的物品放在这里；中间空间与我们视线平齐，方便拿取，可放一些常用衣物；下层空间一般用来放置储物箱和鞋盒等。
（2）衣物大致分为上衣和裤子。容易褶皱的衬衫和外衣我们可以采取挂放的方式，针织和棉质的衣物我们可以采取折叠的方式。
（3）巧用收纳工具。常用的工具有多功能衣架，储物盒和储物筐等，同学们可选择性准备和使用。
整理书桌
（1）将书桌上的物品进行分类整理。最常见的分类方式就是根据物品是否常用进行分类。分类之后将常用物品放置在容易取放的地方，非常用物品则可以收入抽屉或者收纳盒。
（2）利用好书架、收纳盒。收拾书桌的关键，其实是让书桌上物品摆放更为规律。因此，利用好桌面上现有的工具（书架、收纳盒及抽屉等），可以帮助你有效收拾书桌上的不规则形状物品。
（3）在收拾书桌的时候，可以将体积较大的书本整齐摆放在书架上。文具类的物品，尽量选择放入笔筒或是文具盒。若是一些日常用的却会使桌面显得杂乱的物品，则是建议放入收纳盒。
（4）搭配绿植。书桌是人们读书和办公的地方，优雅宁静的气氛显得很重要。如果觉得干净的桌面略显得缺乏生气，不妨可以选择在桌面上摆放上一小盆绿植。
整理洗漱用品
（1）将洗漱用品分门别类整理好。
（2）最好可以挑选一些防水，表面容易擦洗的，样式自己喜欢的收纳盒或者收纳小柜子，装入并整理好的各种洗漱用品。
Three | 开学寄语
亲爱的同学们，站在新的起点上，愿你们怀揣梦想，脚踏实地。学习之路虽长但美，请相信，你每一次努力都不会被辜负。优秀的一实老师们，不仅是知识的引路人，更是你们成长路上的好伙伴。期待与你们一起，见证每一个成长的瞬间，共同书写属于我们的精彩故事。
-重庆市第一实验中学校-
文稿 | 马千惠 孙杭波
编辑 | 林小凤 骆冬雪
初审 | 雷雪
终审 | 林松
交流热线 | 65912509
投稿热线 | chongqys@163.com
