我最后悔的事,没做功课,就让孩子吃了3年的叶黄素

教育   生活   2024-12-23 20:33   上海  

科学有趣有美丽

点击上方蓝字,设为星标⭐

进入北欧世界

真不是我较真儿

孩子入口的东西,怎么也得满足这两点

“价优惠+真材实料”

像赞活的叶黄素,就妥妥地。

这回返团,价格巨香,

一罐60粒,能吃2个月,89块。

里外里2个月能省下400多块钱!

🔗给你,让的娃的冬天,也有星星眼👇

和国内烧钱护眼真不一样,
北欧家庭保护娃眼睛,
就靠这3种zui省钱、也zui有用方法 👇
1,在阳光明媚的大户外,每天玩够2小时以上
2,吃够叶黄素
@https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1522015/
3,锻炼眼球睫状肌(望远)
如何锻炼更好呢?
北欧邻居分享了一个
户外三分钟望远法:
先看5米以外的一个标志物A点一分钟,
接着看20米以外的B点一分钟,
再远眺无穷远的C点一分钟。
很多姐妹问我叶黄素怎么选?
这事你算问对人了,
养了3个娃的我,叶黄素补剂,就没停过,
之所以说它对眼睛有帮助,
是因为叶黄素是视网膜重要的营养成分,也是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。
它能帮助眼睛过滤蓝光、紫外线,
降低对视网膜和黄斑区的损伤;
(选自营养圣经,国际营养学会创始人帕特里克•霍尔福德著)
还能抗yang化,清自由基,
保护视网膜神经细胞和黄斑区,帮助减少氧化损伤
@https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003986115000661

但我发现,
市面上很火的叶黄素补剂真的很多坑,
连我这个医学生都被商家的套路狠狠戏耍过,
选不好,
轻则没效果,浪费钱,
重则还可能对眼睛有害!真还不如不吃……
今儿晚上
我头一个想分享给你的,
选对叶黄素补剂的硬标准‍‍‍‍‍‍‍‍
1、排在一位的,就是一定不选含糖
稍微有点医学常识的厂家都知道,
你要是真想生产一款对眼睛好的叶黄素产品,就肯定不能含糖。
因为糖本身就对眼睛不好👇
(选自北京儿童医院原眼科主任,于刚)
但是我买了全平台销量top10的叶黄素软糖,
已经卖了上百万件的那种,
惊异的发现,成分表头名,竟然是:
这种全是糖的叶黄素,
我看有些妈妈在评论区留言说给娃已经吃了3、4年,
要是她们知道了真相,会不会非常后悔?
麦芽糖浆麦芽糖醇,
一字之差,千差万别。
麦芽糖浆,和蔗糖、果糖、葡萄糖一样,都属于常见的游离糖,
是典型的坏碳水,消化快、升糖高,除了摄入大量卡路里,几乎没有其他营养。
而麦芽糖醇属于代糖,是一种多元醇。

具有甜度低、营养安全性高、不引发龋齿、不影响血糖值、酸热稳定性高的优点。
2、看配比:
叶黄素酯与玉米黄质,这俩护眼黄金甲的黄金比例是10:1,或叶黄素:玉米黄质5:1。
才更符合人眼视网膜黄斑区的营养配比,也更有利于吸收。
3、看成分:
你知道吗?
比起补叶黄素、叶黄素酯,更得我心
因为叶黄素自身的光、热稳定性不如叶黄素酯,
且耐酸性较差,食用后容易被胃酸消解,影响人体吸收。

其次,叶黄素酯的吸收率可是比叶黄素足足高出60%啊。
4,看性价比
含叶黄素的菜,比如西兰花、韭菜、菠菜、香菜、南瓜、西兰花等。
可是
娃基本不爱吃啊!‍‍‍‍
(网友太逗了,说的就是我家那俩娃)
经过多轮对比,留在我家的就是赞活叶黄素酯星星软糖


一罐60粒,能吃2个月,89块。
里外里2个月能省下400多块钱!‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
而且能替代不健康的普通软糖,
娃在过足嘴瘾的同时,
还让叶黄素和玉米黄质100%进了肚,
两个孩子不仅会主动吃,还督促全家人一起吃!
养成补充叶黄素的习惯这习惯或许现在不起眼,
但我的姐妹,
时间拉长到10-20年,‍‍‍‍‍
等咱的孩子能潇洒肆意滑雪、轻松生活,
在电子信息时代,保有一双好眼睛的那天。‍‍‍‍‍‍‍‍‍
就知道他老妈高明了。
吃不到一个月,你就会渐渐发现:
一样高强度用眼,眼睛不会再出现干痒、发涩、隐痛的情况了
看东西不再模糊、酸胀,经常畏光流眼泪、不能久视的情况慢慢消失了
眼睛分泌物逐渐减少,原先的S鱼眼也慢慢变得有神且灵动光
看东西明亮清晰很多,感觉眼睛润润的很轻松


来,我已经连续吃了2年的叶黄素酯,
必拥有姓名,
我一个人扛着时差,和品牌方咔咔砍价。



战果,很香。
不信你看,
某猫上,双十二,一瓶都是这个价格👇
109元/一瓶
飞妈咔咔砍完,
是这个价钱👇
89元/一瓶
3瓶直接省出90元,
180粒直接拉满,护娃一学期
先给补货的心急姐妹上🔗,
然后我再详详细细,给你把成分,一句一句捋明白,
现在的钱不好赚,咱可不能白花
点进去,就能下单👇
         (ps,叶黄素如果家里有50+以上的老人,飞妈真心建议刚性补充,老人的视力保护、老年黄斑变性和老年白内障,都有明显的阻碍作用,有用到离谱,可以给爹妈安排上)
老粉也记得看到最后哦,因为,文末真金白银的福利,你得冲
01‍‍
每天一粒,点亮✨星星眼
叶黄素是个有害蓝光过滤器👇
而玉米黄质是一种类胡萝卜素
相当于超人的披风、钢铁侠的盔甲、孙悟空的金箍棒一样,
是叶黄素保持视网膜健康的经典CP。
所以叶黄素吃够,
啥网课、手机、电子屏幕,都不在话下。
眼睛的视网膜里含有充足的叶黄素和玉米黄质,真的、很重要。
这么重要的成分,
但!人体却无法自己合成
只能通过饮食获取。
啥饮食?
来👇
真秀啊,
都是我儿子不爱吃的。
而含有玉米黄质的食物更是少之又少……

不过,看完文献发现,

全中国的娃,都没几个是能吃够的👇

△《中国居民膳食指南科学研究报告2021》
再加上很多时候,娃又容易挑食、饭渣,那点儿耐心全用在挑蔬菜上了
这样一来,叶黄素的摄入就会大大不足。
但对于每天要大量用眼阅读学习的孩子来说,该摄入的营养素一定不能少。
所以姐妹们,
来,娃的叶黄素补剂,它包了👇‍‍‍‍‍‍
❗️而且,姐妹们注意了,
‍‍‍‍‍
传统的叶黄素分子,属于高不饱和结构
碰上光、热、紫外光很容易就失活来,
吃一顿蔬菜,实际身体吸收的,很有限。
但是,
我给他俩挑的这个,
用的就是专li叶黄素酯,属于脂溶性的叶黄素,更稳定也更易吸收,
吸收利用率更高👍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
(飞妈实拍)
咱要补,
就得清清楚楚补,
据卫生部《关于新资源食品的公告》要求,叶黄素酯每天食用量应该≤12 mg /天
就这么小小一粒就添加了10mg专li叶黄素酯+1mg玉米黄质
还有5mg的vc,促吸收。
加上日常补充,就能轻轻松松、不过量,
就这么小小一粒👇 
就大约相当于吃了这么一大捧西兰花(142g)的叶黄素
(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,西兰花的叶黄素含量是 3.5 mg / 100 g)。

差不多有成年人一个手掌大


也大致相当于吃了这么一大堆胡萝卜(600g)的叶黄素。

(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,胡萝卜的叶黄素含量是 0.81 mg / 100 g)。


注:叶黄素酯与叶黄素的分子量比例约为 2:1,也就是10mg叶黄素酯理论上fen解为5mg 叶黄素(此处成分类比以5mg计),实际中可能有出入。
赞活在原料选取营养提取的技术上,
都真是用了心,且有真实力‍‍‍‍‍‍
来,
先看原料。
它里面添加的叶黄素酯,是拿到了专li证书的叶黄素酯👇
(专li号:ZL201710090412.2)
富含叶黄素的食物很多,
赞活却选了含量比普通食物高出一截儿的万寿菊👇
而且是来自云南海拔 1800 米的,
被太阳晒的圆乎乎、胖嘟嘟的万寿菊。
(图源网络)
纯度也在众同行里,打头阵。
并且它还细心的添加了眼睛和大脑都超爱的Meso-玉米黄质~
@《吃出自愈力》
赞活真的,下足了本钱。

(好吃到没有孩子能拒绝)

一个关键,
姐妹,
再强调一遍:它没糖啊!👇

它的甜味来自麦芽糖醇液和赤藓糖醇,
不参与人体代谢,不会引起血糖波动,对牙齿还有好处)
0 糖才适合小娃(3岁+)长期吃,
不易引起龋齿问题,
(游离糖的替代,宝宝心窝窝上的眼睛亮亮零食)
再加上 0 添加合成色素和防腐剂,
而且热量不高,
一粒叶黄素星星软糖的热量 = 一口苹果🍎
(飞妈实拍)
好吃+营养,
整个营养补剂届,能做到的不多。
不过从我入它的这几个品来看,赞活确实,做到了。
姐妹们,

ta的效果是累积的、越往后眼睛越舒服。

尤其有眼睛干涩、酸胀等问题,又长时间用眼,每天盯着黑板、电脑10几个小时,

你可以无条件相信叶黄素。

而好吃到孩子追着要的叶黄素,

你可以无条件相信赞活,

我那吃货小外甥,一天不给他吃,真的敢和我妹玩命

(因吞咽问题,官方建议3岁以上儿童吃哦)

链接在这,点进去就能买👇
02‍‍
复联有“复联宇宙”
赞活也有‍‍‍‍
赞活有啥?
营养软糖“宇宙”
我是吃过叶黄素酯星星软糖后,又忍不住买了他家的铁铁软糖‍‍‍‍
买完铁,又忍不住入了钙维生素D凝胶软糖(蓝帽子哦),
*广审号:皖食健广审(文)第230509-01773号。保jian食品不是药wu,不能代替药wu治使用。
直接入坑爬不出来了👇👇
1、吃出健康腮红的 —— 赞活富含铁铁铁软糖
铁有多重要?
说白了,人人都想元气冲天。
铁,
就是这个🔥力&元气

(飞妈实拍❤️)
来,姐妹,
如果你经常出现下面这几种情况,就一定要尽快补铁了:
1、完全不想动,什么都没干就觉得非常累
2、秋冬特别怕冷,御寒能力不好,
3、晚上睡不好,白天容易困🥱
4、蹲下站起来容易头晕眼花,甚至耳鸣、心悸‍‍
5、久坐不动,常喝咖啡,脸色苍白或蜡黄,气色差‍‍
6、口角炎,食欲减退、便mi
7、情绪不稳定,容易生气😠‍‍
如果你和娃,红肉吃不够,
啥是红肉?
就是牛羊猪肉、动物肝脏、动物血等,
那就给自己和孩子安排上👇👇
温和的补铁产品 —— 赞活富含铁铁铁软糖,轻轻松松就能把补铁这事儿搞定!
简单总结下它的优点:
1、4大优zhi有ji铁元素,含铁量高,温和易吸收
2、酸甜可口的红枣味,口感好,没有铁锈味
3、小剂量补充,补充更起效‍‍
4、0糖0脂,0负担
对了,
铁这回升级了包装,更更更划算了👇
每天2粒的含铁量,大约相当于一块363g牛肉的含铁量。‍‍‍‍‍
对平时不爱吃肉、动物肝脏、动物血类的,以及饮食不均衡的人来说,
不要太方便!
赞活铁铁铁软糖里,
添加来4大优zhi有ji铁元素:
血红素铁富马酸亚铁、甘氨酸亚铁乙二胺四乙酸铁纳‍‍
相比难以被人体吸收利用的无机铁(比如焦磷酸铁)来说,
有ji铁才是更好的选择,对肠胃也更友好❤️
虽然吃起来甜丝丝的,
但它也是0糖0脂的,热量非常低,完全没负担。
检测报告:无糖认证
3岁以上的孩子,哺乳期妈妈,女性朋友们都可以吃起来,
每天2-3颗,元气满满,面色红润,整个人由内而外呈现出健康的状态
2、长个适合入 —— 赞活钙维生素D凝胶糖果
长个时,
我给飞妮也入了他家的钙,‍‍‍‍
我发现吧,
小娃才不管你营养含量,好吃不好吃,才决定了他们能不能坚持‍‍‍‍‍‍‍
之前我花大几千买的营养钙片,后来都被闲置,老母亲含泪和水吞。
所以养娃养出经验的我,给孩子补钙的大将,基本就是:
牛奶+奶酪+液体钙或赞活这种能把钙做的好吃的品👇‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
一颗下肚,意犹未尽!
更重要的是,

赞活这款钙维生素D凝胶软糖,它每颗里面有100mg钙+120IU维生素D3,每天吃3粒(4岁以上都能吃),


相当于喝了一大杯牛奶,营养妥妥的。‍‍‍‍

而且赞活家的钙也是人体非常好吸收的小分子有ji钙——柠檬酸钙,很容易被人体吸收利用,不含无机钙(比如碳酸钙)👇
而且你知道吗?
虽然它叫软糖,照样是0糖的,而且还是芒果果味夹心的,飞妮每次吃都说是像在吃慕斯。
无糖的钙+ 维生素 D 软糖,也是「z佳CP」👇
钙有助于骨骼和牙齿更坚固,维生素D可促钙的吸收‍‍‍‍‍‍‍
宝宝天天吃,也不用担心长蛀牙
注重身材的仙女更不会因为吃了软糖而长胖,有控糖需求的姐妹,可以安心吃它补钙
(飞妈实拍)

写到这了,
我再补一句话,你可以留意一下赞活这个品牌,
我查资料发现,
赞活是专注无糖配方的营养软糖品牌,以「循证医学+口味美学」为产品价值观,专注「0 糖配方」和「精zhun营养」


联合医学专家、营养学专家共创研发,提供更适合国人体质及饮食习惯的新一代剂型的营养补充产品
咱的叶黄素星星软糖就是多位眼科专家、儿科专家及营养师共同推的。
它的生产体系还通过了美国NSF认证、英国BRC认证、加拿大NNHPD认证,非常安全,值得信赖。
来吧,看到这儿,已经下单的姐妹留言👇
“订单号+赞活点亮星星眼!”
我抽6位姐妹,500元以内的订单,免了!
我买单
飞妈再说2句
1,赞活我分享的所有产品,全部0糖,所以可以放心吃
2,仔细看对应品食物能补充的,食补如果宝你能补的够,别下单。
如果你跟我家情况一样,确实做饭不均衡、或者娃饭渣,再入。
‍‍
好啦好啦,今日份分享就写到这里了,
我要陪娃去户外疯玩啦
飞妈2024年12月于瑞典
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