这个大招,治好了我们全家的精神内耗

教育   2024-12-11 20:32   内蒙古  

科学有趣有美丽

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进入北欧世界

前段时间,做了个决定。
跟飞飞妮妮商量好,在小老三学会说话前,
把一些口头禅,彻底清退出我们家的表达体系里
包括但不限于👇
烦死了、累死了、可怜死了、没意思、难受啊、痛苦呀......
最近复盘发现,
居然好久没有内耗了!
因为,想不起来
飞妮也对我的这个决定颇为赞赏,
只有飞爸无感,人家高冷地表示:“我从来也不说。”

01
正道的光
照在了大地上
我可太喜欢这句歌词了,
像是站在普吉岛的岸边晒太阳,暖洋洋的,亮堂堂的。
这让我想起了我的朋友老A,我大学同学。
别看她平时嘻嘻哈哈没个正形,就好和你逗乐子,但整个人充满了正道的光,特乐观。
天大的烦心事在她这里,就是个屁,医术高超,专治各种矫情病(实不相瞒,我就是在她这儿受到的启发)。
每次和她打完电话,跟着她一顿嘻嘻嘻哈哈哈后,我都莫名其妙的通体舒畅。
总之,就是积极地想事情,
说正能量的话。
她每天的口头禅就是👇
一定没问题、办法总比困难多、好事儿好事儿这是好事儿...

所以,

咱身体要有肌肉,大脑也要有,

你要相信你是世界的强者,

风吹不倒你,雨淋不灭你,你是不尽的野火,你总会燎原。

02
注意注意注意,
口头禅是最小的心理暗示
暗示,分2种👇
积极的自我暗示,能塑造出强大的发光人格,路上有挫折困难,都敢上去踏平。


而消极的自我暗示,

则相当于用神兵抹自己脖子,你不断谁断?

不断内耗,最终真的走向你嘴里常出现的那条人生路。

这在心理学上,叫做自我预言的实现。

姐妹们,

宇宙听不懂你的不要,它只听得见你的强调。

所以,
不管是工作还是生活中,尽量不要说👇

烦死了、累死了、全完了、不咋地、没意思……

和别人介绍自己或合影时,也不用为了谦虚,妄自菲薄地说:

我能力不如你,

我脸好大啊,我好胖啊,我不上镜。

我又胖了,还是你穿这种衣服好看,我就不行~

这些悲观负面、甚至看似谦虚的口头禅,
即使并不发自真心,都会严重折损你的能量。

口头禅是最小单位的心理暗示。

更不要习惯性的哭穷、卖惨,把自己的苦难和糟心事都跟别人讲,

不仅被人轻视,而且越讲越会陷在内耗里走不出来。

要多说没事儿,问题不大,可以搞定,一切都会好的,遇到任何事情心中默念:

凡事发生必有利于我!

这句话我已经说了整整2年,
不骗你,它是真好使,真有用,真的灵!
(每件事情发生都是对我有帮助的,就算是遇到垃圾人、糟心事,一律都是助我成长的垫脚石,正因为我有能力解决,这个考验才会来临,万物皆可为我所用)

言即肉身,养成“”好好说话,多说好话“”的习惯,

你说的话将会成为你的信仰,你会想维护自己说的话,慢慢地你就活成了你话中的样子。

这是提升自己的能量和运势,成本最低的改运方式。

思想会变成语言,语言会变成行动,行动会变成习惯,习惯会变成性格,性格会影响人生。

凡事说句“我很好” ,与烦心事和解。

相信我,
2025、2026、20xx......
咱们的日子必将越过越好,
运势越来越顺,财运越来越旺!


还有20多天就要告别2024年了,

好幸运,

又云陪伴了你们一年

点亮👍和

新的一年,

一起好运不断,旺旺旺!

北欧三宝妈
诺奖医学院 医学成分党
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