幼儿视力健康科普
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直击课堂
防控近视有效、经济的方法
之有效户外活动
户外活动的关键——接触阳光
90%的家长认为
出了家就算
不在家玩手机就行
VS
有效户外活动
充足光照
两小时以上
近视预防作用与户外阳光暴露的
光强度及时间长短有关
国际上把光照的照度用勒克斯（lx）来衡量
户外与室内的光照强度差别很大
户外光照强度要比室内高几百倍甚至上千倍
夏天的照度最高可达到10万lx
哪怕傍晚的时候也有1万lx
即使阴天户外活动也有3000lx
如果每天户外活动达不到 2 小时
也不要太焦虑
每周凑够 14 小时
也能达到预防近视的作用
附：
托幼机构多功能活动室
采光照明卫生标准
托儿所、幼儿园建筑设计规范（JGJ39-2016）
注：
1.采光系数：在室内给定平面上的某一点的采光系数为该点的照度与同一时间的室外无遮拦水平面上产生的天空漫射光照度之比，以%表示之。
2.窗地面积比：窗洞口面积与室内地面面积之比。
3.照度：多功能活动室照度的参考平面为地面。
呵护好孩子们的眼睛
一直牵动着习近平总书记的心
作为卫生健康部门
松江卫监将持续近视防控科普宣传工作
爱护眼睛 预防近视
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编辑：李盼盼
审核：汤宇斌 沈 伟
