一周美味食谱
星期一
早点:紫薯燕麦粥 蓝莓椰丝面包
午餐:元宝红烧肉 莴笋炒山药
干贝瑶柱冬瓜汤 玉米饭
午点:无籽提 柚子
牛奶 海苔火腿卷
特殊儿童管理
牛奶过敏:牛奶改成八宝粥
星期二
早点:板栗红枣豆浆 葡萄吐司
YY嫩蛋糕
午餐:培根意面 红菇鲍鱼炝肉汤
午点:苹果 小米蕉
莲子银耳羹 手撕红糖馒头
特殊儿童管理
鲍鱼过敏:红菇鲍鱼炝肉汤改成翡翠肉片汤
星期三
早点:菠菜虾仁粥
午餐:鲜鱿豆腐煲 什锦西蓝花
西湖牛肉羹 喷香白米饭
午点:火龙果 哈密瓜
酸奶 草莓蛋糕
特殊儿童管理
鱿鱼过敏:鲜鱿豆腐改成西施豆腐
星期四
早点:坚果豆浆 芝麻松松包
小小贝
午餐:五香卤上排 木耳上海青
芙蓉鲜蔬汤 麦香软米饭
午点:皇冠梨 橙子
彩色小汤圆 牛奶小方块
星期五
早点:黄豆花生浆 香芋奶酥包
奶香杯子
午餐:海苔饭 菌菇萝卜老鸭汤
午点:冬枣 无籽提
益智养乐多 小猪蛋糕
特殊儿童管理
酸奶过敏:益智养乐多改成桂圆芡实汤
1. 让孩子参与食物准备过程,如帮忙洗菜、摆放餐具等,培养他们的动手能力和对食物的兴趣。
2. 带孩子去菜市场或超市,认识各种食材,了解它们的来源和特点。
3. 在家里开辟一个“小菜园”,和孩子一起种植一些简单的蔬菜,观察它们的生长过程。
4. 鼓励孩子尝试不同的食物,不挑食、不偏食,养成良好的饮食习惯。
5. 吃饭时营造愉快的氛围,教导孩子餐桌礼仪。
END.
图文:张瑜彬
编辑:邓伽俐
一审:曾聪灵
二审:唐淑女
终审:后勤组