先放个照片吧，今年的第三次火山登顶看日出。
又去爬火山了，印尼最高火山，海拔3805的葛林芝火山。
这次还是跟狮城玩咖的大湿兄一起去的，参见旧文 逐渐开始享受自虐。
那么这次对方邀请我的时候，其实我还是有点担忧的，问了对方一句，我上的去么，对方很肯定的回答，没问题的。
嗯，事后想想，好像这句话其实也没啥毛病。
其实在爬完格德火山后，我还去爬了一趟富士山，抠门精出游之 富士山登顶攻略 ，没有向导，没有背夫的情况下，单日实现登顶。当然，确实也累得够呛。但至少体力没有垮，第二天下山后依然各种逛逛逛。
然后就是雨崩的徒步四日行，全程走在第一梯队，而且下来后身体一点酸疼都没有。所以，从这些历程来看，对自己信心很足。天堂在左，雨崩在右
虽然葛林芝火山爬升更多，路况更差，不过，前面那么多历练了，而且又有挑夫支持，总觉得不是特别难的事情。
10.31日早起出发，到码头集合，乘船去印尼巴淡岛，结果险些出意外，我太大意了，觉得乘船而已，着什么急，到码头时间很早，但一直在外面商场转悠，没着急进去，然后进去的时候才注意到，这他妈的是出国啊，要过海关和安检啊。而且海关自动识别这块不知道为啥我的过不去，转走人工通道，所幸最后最后还是赶上了船。
到了巴淡岛后团队包车去机场，乘飞机去印尼巴东市，然后在巴东，包车去葛林芝火山脚下的民宿，这段路不到200公里，但是路况很差，车根本跑不起来，200公里的路，算上中间休息吃饭，开了8个多小时。当时觉得这趟行程（从早上坐船开始），都赶上去欧洲了。
晚上到民宿休息，民宿条件一般，但一天颠簸，倒是很容易入睡。
不幸的是，凌晨4点，穆斯林的祷告开始，大喇叭广播让人无语，熬到5点多才停，然后睡意全无。
早上8点半吃早点，然后整理行李，需要带上山的厚衣服，雨披等。9点半坐车到山脚下，合照然后开始爬山。
从民宿看到这座山的攀登图，山门的海拔是1800米，我们的冲顶大本营在海拔3200米（大本营在shelter 3），山顶海拔3800米，也就是登顶的净爬升是2000米，那么到大本营的净爬升是1400米。说明这个难度还是蛮高的。作为对比，海拔差不多的富士山的起爬点是2300米，冲顶富士山的海拔净爬升是1400米。
我上山的时候，趁着开始体力还不错，前面冲的不算慢，到后面其实就很慢了，但是我休息时间比较少，背包里带的午饭只是快速扒拉了几下，所以算是比较早到达大本营的。这时候还算比较自信，觉得基本上也还是拿捏了。
上山的时候发生了一点小意外，因为需要高抬腿的动作太多，我的廉价冲锋裤裆部撕裂了，直接成了开裆裤（曾经还有一次这样的体验，是在厦门北辰山），所幸当时身边只有几个男士和挑夫，所幸背包里还有一条备用的防水裤（担心山上天冷所以带了一条厚的）。
领队在大本营说我不该冲这么快，应该留些体力，当时还没当回事。
挑夫给力，晚上在大本营涮火锅，大家其乐融融。
不过我还是睡不惯帐篷，加上晚上还是有些冷，外面一直下雨，一夜难眠，这可能是后续的麻烦根源。
然后绝望的一天开始了。
凌晨3点多起来，吃点东西喝杯热茶，然后4点开始冲顶，冲顶全是火山灰碎石路，我一下子就踩不准节奏了，一路滑，那么体力消耗就特别大，还好算是日出时间冲到了顶峰，虽然落后于大部队，但还不算很糟糕的表现。
山顶日光
冲顶照片，还有几个小伙伴当时没上来，那时候我还不算最后的。
不要觉得照片里不少人岁数都很大，可都是资深越野爱好者，一马当先的大姐是各种百公里越野赛的常客。
远处的火山湖
活火山，还在一直冒烟
到这时候，还没意识到，真正的麻烦在后面。
从山顶回撤大本营我就已经非常艰难了，每一步都很难站稳，一路各种摔跤，就落后了非常多，才回到大本营，然后稍作休息，最后整理背包，下山。
然后就是各种摔跤，后来我发现问题了，因为前面站不稳，无法控制重心，所以特别费力气，导致体能消耗过大，然后导致腿部发软，就更加站不稳，更加无法控制重心，然后就更加体能消耗过大，恶性循环。几乎无法正常行走，这么说吧，就是很普通的一些台阶，或者说坡度，别人跨过去，跳过去，我要蹲下来，扶着树，慢慢的挪动脚才能下去，稍微步子大一点，就摔那里了。
走了半天，一点点往下熬，都没走到下一个标志点，就很绝望，然后突然开始暴雨，地下水流潺潺，全部都是淤泥，我已经无所谓淤泥了，随便踩，各种摔，无所谓，但更站不住，平地都会摔。生理心理双双崩溃的感觉。然后意外再度发生，登山杖折断了。
下雨湿滑，双腿无力，登山杖折断，真的就很绝望，不知道怎么熬下去。然后突然看到有个挑夫在等我，是领队担心我情况不妙特意留下来等我的，还好算是有点希望了，然后他们几个挑夫问我为什么没有登山杖，我说折断了，没多久他们从背负的行李中找到了其他小伙伴多余的登山杖借给了我，总算是多了一些支撑，下去的路越来越好走，但是腿部依然软弱无力，就是平时可以很轻松很快通过的路段，也只能小心翼翼的慢慢经过。最后耗时6个半小时，终于从大本营撤到山门，然后从山门到停车的地方，又慢慢挪了20分钟的样子，看到很多人还在等我，特别不好意思，还好大家很照顾我，皮卡车接的我们回民宿，一位女同伴看到我下来的惨状，让我坐车前面驾驶室里休息，她和其他小伙伴们呆在后车厢，然后突如其来的暴雨又浇了她们一路，让我很是惭愧。。。
从山门到大本营，当时我上山只用了5个半小时，这是我生平第一次下山比上山慢，第一次体会到上山容易下山难。
我今年爬山不算少，而且难度不算低。之前雨崩村四天徒步下来，每天都在全队（那时候全队基本上也都是户外爱好者）最前列，下来后大部分同行伙伴都说腿脚酸疼，我是屁事没有，完全无感。最后一天从雨崩上村（海拔3200米）到尼农村（海拔1900米），1300米海拔下降，差不多14公里的距离，我2个半小时就跑下来了，然后晚上继续在独克宗古城各种闲逛，真不矫情的说，我是真想不到自己会有这么狼狈的时刻，会到这么绝望的境地。
回来反思一下，几个问题
第一，嗯，当时只问了上的去，确实没问题，但没想到下不来啊。
第二，睡眠质量不足也是原因，因为比较习惯晚睡，第一天乘船早起睡得时间就不足，第二天被清真寺的祷告折腾的睡不着，第三天在帐篷几乎完全没有入睡。所以对体能状态肯定是有很大影响。
第三，对沙石路段，湿滑路段的估计和准备不足，技巧不足，缺乏稳定性，耗费了太多体力，而且频繁摔跤后心态也失衡了，可能登山鞋也不是太合适。
第四，体能上并没有自己认为的那么强，最后腿部几乎彻底失去力量，连正常路段都无法快速通过。
敬畏自然，量力而行。
最后插个花絮，回家之后也很挣扎，没办法，家里楼梯太多了，我现在上下楼梯都要扶着把手，一步步的挪，腿部依然是动一动就疼的不行。
那么，痛定思痛，开始思考，下一站，去哪里浪。
最后的最后，写了这么多，不打个广告对不起自己。
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