在这个信息时代，随着物质的丰富，人们的精神抗压抗挫能力似乎有所减弱。海南山高教育集团始终秉持：教书育人，不只是教会孩子知识，更注重培养孩子健全的人格。
健全人格是指在人的一生中，无论遭受多少打压、承受多少屈辱、面对多少冷嘲热讽以及在夹缝中如何生存，无论历经多少磨难，你都依旧活得快乐，积极向上，富有创造力且斗志昂扬。
培养孩子健全的人格，无疑是对孩子一生负责、让孩子终身受益的举措。为此，海口山高高级实验中学通过多种健康教育措施来提升孩子的抗逆力。
为了解学生应对压力的模式，提升学生的心理韧性，心理老师精心策划了“心理魔法壶”的绘画心理课。绘画疗法属于一种非言语式的心理治疗形态。绘画的过程是将潜意识信息予以视觉化的过程，人的心理状况能够通过绘画过程和绘画作品得以展现。凭借对绘画过程中细节信号的观察、记录和分析，能够实现对绘画者心理状态的解读，助力画者认知自我、了解自我。
心灵魔法壶主要通过一幅四格“连环画”来检测我们在面对困境时的情绪反应、心态以及行动模式，帮助学生更好地自我觉察。这不仅能够促使孩子直观地表达情感，还能更好地梳理并了解自己的思维方式、遭遇困境时的情绪模式和应对方式，让学生更深入地了解自己的内心世界，同时也能够理解他人的思维方式。
课程伊始，老师开展了通过各种方式逗笑同桌、逗笑自己以及逗笑更多同学的热身活动，在使课堂气氛迅速活跃起来的同时，也让孩子们感受放松，体会大笑的愉悦，并引导学生思考：究竟是什么夺走了我们童年纯真的笑容和清脆的笑声？从而引出压力如何影响情绪、身体和行为。
主题环节的绘画创作时刻，同学们极为专注地想象着被抓进魔法壶的情境，将想象中的画面绘制成属于自己的画作。同学们内心丝丝缕缕的情绪随着画笔流淌，点点滴滴的想法逐渐清晰，不同的应对方式逐一呈现……
接下来的分享环节，同学们激情四溢，甚至冲上前来直接通过幻灯片展示自己的作品，而且画作亦是精彩绝伦。
面对魔法壶的骤然出现，有人极为恐惧，担心糟糕之事降临；有人满怀好奇，期待进入一个魔法世界；有人满心欢喜，只因有美好的事情发生；有人平静如水，静待变化。
在魔法壶里短期的停留，答案也是五花八门：有人正在享受，有人充满郁闷，有人异常暴躁，有人努力寻找出口。
当一缕阳光照射过来，多数同学看到了希望，开始寻觅方法，或者在创造自己的世界，当然也不乏继续郁闷、失望、暴躁、无助等负面情绪者。
当一年过去，你在做什么？答案更是千奇百怪，有的成为了魔法师，有的成为了宇航员，有的成为了农场主，有的在建设自己的家园，有的早已飞出壶外逍遥人间，而有的在壶里依旧郁闷。
“壶”中有天地，一画一人生，每一幅画都投射出学生内心对待压力的情绪模式和行为方式。
关键时刻教师引导非常重要，无论呈现怎样的画面，你都应接纳自身的现状。需要思考的是，你的模式在过去的成长历程中给你带来的是利大于弊，还是弊大于利，你对自己的模式满意吗？如果不满意，你最喜欢哪位同学的模式？
结晶时刻来临，老师为学生提供了应对困扰的“4I”培养方案：
1.看待未知困扰，我拥有更多选择的权利，I have the right to choose。
2.我有，I Have（外界的支持和资源）。
3.我能，I Can，即具备解决问题的能力。
4.我是，I Am，即我是人生的主人！
没错，你具备无限的潜能，世界也有无限的资源供你使用，你是你生命的主人，倘若你不给自己的心灵戴上枷锁，就无人能够束缚你的心灵！倘若你不将自己装进心灵的魔法壶，也无人能够把你装进去！人生走势的魔法掌控在你的手中。
最后的高光时刻：本节课你有怎样的启发与感悟？未来的日子，你会采取什么新的行动来应对未知的困扰？同学们都在自己的画作中重新写下自己面对困扰的寄语：
本次课程为高中学子带来了一场有深度、有温度的心理体验，提升了同学们认识自我、管理压力以及增强自信的能力。青春年少的你们拥有无限可能，看到并积极利用自身的资源，在压力中彰显韧性与智慧！加油，少年！
图文：柴满平
编辑：王金镁 柴满平
审核：李洪波 赵朝辉
