营养食谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，开启第十周......
星期一食谱
早餐
椰蓉面包、香浓牛奶、鹌鹑蛋
间餐
大红枣、柚子、小蜜蜂
午餐
红豆饭、草菇烧鸡肉、虾米炒粉丝莲花白、清炒丝瓜、海带黄豆大骨汤
午点
西红柿青菜肉汤面、水煮玉米棒
星期二食谱
早餐
枸杞山药瘦肉粥、青瓜炒鸡蛋
间餐
葡萄干、梨、哈密瓜
午餐
二米饭、红烧排骨、蚂蚁上树、蒜蓉小白菜、冬瓜薏米老鸭汤
午点
花卷、地瓜糖水
星期三食谱
早餐
叉烧包、绿豆汤、鹌鹑蛋
间餐
腰果、苹果、橘子
午餐
三鲜水饺、红烧鸡块
午点
红枣莲子红豆汤、芋头
星期四食谱
早餐
菠菜鸡丝肉末面、鸡蛋
间餐
五香花生、葡萄、火龙果
午餐
香米饭、莲藕焖鸭肉、西红柿炒白玉菇鸡蛋、青菜、银耳莲子骨头汤
午点
胡萝卜香菇排骨粥、蒸南瓜
星期五食谱
早餐
红枣南瓜小米粥、奶香小馒头
间餐
葡萄干、柚子、苹果
午餐
燕麦饭、腐竹炖五花肉、什锦牛肉、素炒上海青、紫菜瘦肉鸡蛋汤
午点
毛毛虫面包、浓香牛奶、地瓜
END
