阳光心理 健康人生
—五（2）中队升旗仪式—
心中阳光万丈，少年健康成长。为培养学生健全人格和良好心理品质，助力学生心理健康，从而更加积极、自信、乐观地学习和生活，阳光小学举行“阳光心理 健康人生”主题升旗课程。本次课程由五（2）中队承办。
中队简介
五（2）中队由一群聪明伶俐、活泼可爱的孩子组成。我们班级秉持着“团结、友爱、进取、创新”的班级文化。在团结中，我们学会了互相帮助，共同进步；在友爱中，我们感受到了集体的温暖和力量；在进取中，我们不断挑战自我，追求卓越；在创新中，我们勇于尝试，敢于突破。
阳光升旗手
升旗手：马柏霖
大家好，我是来自五（二）中队的马柏霖,非常荣幸能够成为本周的升旗手。
我是一个热爱学习的学生，更是一个对生活充满热情、对未知充满好奇的探险家。在学习的海洋中，我热爱探索各种学科的奥秘。无论是数学的逻辑之美，还是语文的人文情怀，我都沉醉其中。同时，我也积极参与学校的各种活动，从文艺演出到运动会，都能看到我活跃的身影。但是，我并不仅仅满足于校园的生活。在课外，我热爱阅读，喜欢通过书籍去探索更广阔的世界。
作为一名升旗手，我感到无比自豪和荣幸。这不仅仅是对我过去努力的肯定，更是对我未来的期待。我将以更加饱满的热情投入到学习和生活中，努力成为一个更好的自己。谢谢大家！
阳光旗手
旗手：
张轩铭、张简茹、唐杰、江姝彤
护旗手：蒋依然、朱昀浩
张轩铭：活泼开朗，礼貌待人，勤奋好学。
张简茹：乐观向上，是老师得力的小帮手。
唐 杰：思想端正，积极向上，特别有责任感。
江姝彤：热爱集体，有强烈的集体荣誉感。
蒋依然：兴趣广泛，积极参加班级活动。
朱昀浩：乐于助人，团结同学。
国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们知道11月16日是什么日子吗？11月16日是世界宽容日，这个节日的设立是为了让人们注意自己的心理健康，爱好和平，宽以待人。今天我们国旗下讲话的主题是“阳光心理 健康人生”。
健康是人类第一财富。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:“健康，一半是心理健康，一半是身体健康!”心态决定命运，心理健康往往起着更为重要的作用。
在我们周围，有的同学脾气暴躁，常常因琐碎的小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果;有的同学因学习压力大，精神萎靡不振，出现厌学的情绪;有的同学自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折和失败;有的同学自负，目空一切，惟我独尊，有的同学逆反心理强，对老师和家长的教育感到厌烦甚至顶撞，其实这些问题都与人的心理健康密切相关。
那么，我们怎样做才能拥有健康的心理呢?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折和失败，相信失败是成功之母。
其次，要与人建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重和体谅，多听取老师、父母、同学的意见，都说”良药苦口利于病，忠言逆耳利于行“，经常真诚地对人微笑，可以传递快乐，享受快乐。
再次，要稳定情绪，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，树立远大理想和信念。我们不能左右天气，但我们可以改变心情，我们不能控制别人，但我们可以改变自己。调整心态，磨练自己，使自己内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。
同学们，健康体魄加健康心理等于美好人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。
最后，祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态，快乐学习、快乐生活、快乐成长。
谢谢大家！
好的心理是一剂良药，它能催人奋进；积极的心态是一股清流，它能洗涤阴霾。此次“阳光心理 健康人生”主题升旗课程，不仅增强了同学们的身心健康意识，还为他们提供了一个展示自我、锻炼能力的平台。愿阳光学子永远保持积极向上的阳光心态，乘风破浪，勇往直前，实现自己的人生理想。
撰稿：夏乐一
编辑：李子萍
审核：张岩
静 静 少 年
愿历尽千帆
归来仍少年
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