第十一周
健康食谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
星期一食谱
上午加点
全麦面包
午 餐
蒸面条
（猪里脊肉、长豆角、黄豆芽、细面条、香菜）
小米绿豆粥、腰果
下午加点
手抓饼
星期二食谱
上午加点
糖三角
午 餐
西湖牛肉羹
（牛肉、豆腐、香菇、木耳、鸡蛋、胡萝卜）
卤鸡腿、火龙果
下午加点
鹌鹑蛋
星期三食谱
上午加点
蛋黄夹心小蛋糕
午 餐
排骨炖冬瓜
（猪小排、木耳、香菇、冬瓜、胡萝卜）
大米饭、原汁米汤、圣女果
下午加点
豆沙包
星期四食谱
上午加点
卤鸡蛋
午 餐
刀削面
（猪肉片、香菇、西红柿、刀削面、青菜、黄豆芽）
杂粮小馒头、黄金梨
下午加点
蒸蜜薯
星期五食谱
上午加点
小面包
午 餐
五彩焖米饭
（瘦肉丁、香菇、绿豆、玉米粒、胡萝卜、洋葱）
原汁米汤
下午加点
苹果
END
编辑|张扬
审核|曹靖
