太突然, 《情书》女主演中山美穗去世!死因疑为……再次提醒!

文摘   2024-12-07 23:44   上海  
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来源:新华日报健康综合中国新闻网、人民网科普、科普中国、健康杭州、钱江晚报、央视新闻、南方日报、成都日报锦观新闻等


据日本多家媒体报道

12日6日

日本著名女演员、歌手中山美穗

被发现死在家中

终年54岁

相关话题也迅速冲上热搜


(相关报道截图)


据调查人员透露,6日中午过后,警方接到中山美穗工作相关人士的报警称,其发现中山美穗“死在浴缸中”。随后到场的警方确认其死亡。警方表示正在调查其死亡原因。


(相关报道截图)


晚些时候,据国内媒体援引日媒最新报道,调查人员透露,从现场及遗体情况来看,中山美穗死因可能是,进入浴室时因温差变化太大而引发热休克,或因某些原因,在浴缸中溺水身亡,目前未发现明显外伤,东京警视厅正在进一步调查其详细死因。



相关报道称,中山美穗原计划6日在大阪举办圣诞音乐会,但后来宣布“由于身体状况不佳,演出被迫取消”。

公开资料显示,中山美穗曾出演大量影视作品,代表作包括《情书》《比波普高校》《我的妈妈是偶像》《贤者之爱》《全为了你》《沉睡的森林》《二千年之恋》、《看到他们就会明白》等。还发行有《C》《比世上任何人都爱你》等单曲。



中山美穗15岁就被星探相中,从此进入演艺圈。1987年,她主演了《我的妈妈是偶像》,饰演年纪轻轻却有三个孩子的女偶像。播出后引发轰动,从而确立了偶像女星的地位。


1995年,中山美穗凭借演出电影《情书》在亚洲爆红,成为无数观众心中的“最佳女主角”。



在豆瓣上,超过74万观众给《情书》打出了8.9的高分。“你好吗?我很好。你好吗?我很好。”当博子对着远处的雪山用尽全力呐喊,很多观众为之感动,而这一幕也成为电影最经典的桥段之一。得知中山美穗死讯后,网友也纷纷感到惊愕惋惜。






今天起
洗澡务必调整一下!


大雪节气已到
气温一天天走低
忙活了一整天
洗个热乎乎的澡
再舒服不过
然而不少人洗澡时
或多或少会犯些错
结果把本该舒服的“养生澡”
硬生生洗成了“伤身澡”

许多朋友喜欢在大冷天洗澡时把水温调得要多高有多高,在浴室里呆的时间越来越久,至于原因嘛,有的是因为怕冷,有的是为了舒服,还有的是想缓解肌肉紧张、消除疲劳......无论是出于什么原因,小编都不建议这么做。

首先洗澡水温度过高不但会加快皮肤的水分蒸发,过多地带走皮肤表面的油脂,使冬季本就容易干燥的皮肤更加干燥,甚至刺痒、皲裂,而且会洗掉一些保护性菌群,使皮肤的抵抗力减弱,容易染上皮肤病。

其次过高的水温会使全身皮肤血管扩张,大量血液涌至皮肤表面,导致心脑血管相对缺血。加之浴室环境一般比较密闭,空气流动慢,室温较高,氧气含量不足,更容易导致大脑缺氧

面对这种轻度缺氧的高温环境,体质较弱者多半会感到头晕胸闷、严重的还会低血压,甚至休克。但最让人担心的是心脑血管疾病患者,冬季本就是心脑血管疾病多发的季节,长时间洗高温澡而致心脑血管缺血缺氧,很可能诱发急性心肌梗死、脑梗塞,甚至有猝死的危险。


冬天多久洗一次澡最好?



洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好。


《中国皮肤清洁指南》建议我们一般情况下每隔2~3天洗一次澡就好了。

那么,遇到特殊情况怎么选择?我们总结了一个表格,欢迎对号入座。


洗澡频率没有固定要求,未必得每天洗澡。

洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康,而皮肤的状态又与每个人的生活方式、健康状况、个人喜好甚至地方文化有关。

有的人工作中容易弄脏皮肤,有的人运动多,有的人出汗多,则更倾向于每天洗澡,以便保持皮肤清洁和舒适。而另一些人没怎么出汗,活动量特别少,这种生活方式就不需要频繁洗澡,可以每隔一天或更长时间才洗澡。

过于频繁地洗澡,尤其是错误的洗澡方式,确实会有一些风险,比如去除皮肤的自然油脂,引起皮肤干燥和瘙痒,严重的时候还会起湿疹。


洗得更健康?要注意这五点





危险,警惕不适宜洗澡的时机



➤ 空腹或饱餐后:此时洗澡会影响消化,造成心脏和脑部供血不足,空腹洗澡容易引起低血糖。


➤ 饮酒后:由于酒精刺激,酒后洗澡会导致血管扩张速度快,形成低血压,人很容易头晕、站不稳。

➤ 运动后或过度疲累时:受到热水刺激后身体容易缺氧、缺血,心脏受不住,甚至会有意外。

➤ 发烧未退或注射胰岛素后:此时洗澡既可能引起严重寒战,又会引起低血糖、头晕和体温剧烈变化。




换成泡脚也要注意
水别太烫、别泡太久


很多人认为,冬季应该“少洗澡,多泡脚”,某种程度上有道理。但与此同时也要注意:泡脚不当,同样会增加心脏负担,带来风险。尤其牢记不要用过热的水泡脚、泡脚时间也不要过长。


水温过高会导致血管突然扩张,增加心脏负担,尤其是老年人更需注意。一般建议水温在40℃左右,感觉温热舒适即可。过高的水温不仅不能带来更好的养生效果,反而可能引发心慌、胸闷等不适症状。这是因为高温会使皮肤表面的血管扩张,导致血液大量流向体表,而内脏和大脑的血液供应则相对减少,容易引发心脑血管疾病。泡脚时长应在15到30分钟内,时间过长会导致心率加快,给心脏增加负担

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