祝大家都心理健康

学术   心灵鸡汤   2022-08-04 14:26   湖北  

人生如戏 全靠演技

    最近在工作和生活中发生的一些事情,让我体会到这句话的真实存在。

    

    也许这句话不能囊括所有的情况,但不可否认的是,对于很多人来说:


    人生就是一场比拼演技的戏剧,带上面具开始表演,摘下面具放飞自我,最后模糊了演员和角色的边界,迷失在茫茫人海的纷纷扰扰之中。


    真的挺可怜的。

    


可恨之人必有可怜之处

可怜之人必有可恨之处

    人与人之间的相交,以友善开头,却以仇恨结尾;以热情为始,却以冷漠为终;以无感为开头,却以温情结尾;以冲突相遇,却携手共度余生。


    尽管如此,大多数情况下,人与人之间,从陌生到相识,大多是友善或热情的。


    但是经历的事情和人多了,你会发现,身边的人来来走走,能够一直陪自己的人却没有几个,尤其是随着年龄的增长,纠错的能力越来越差,人会变的越来越固执,如果能认识到自己的固执和错误或许还有改善的可能,可是大多数人都做不到。


    加之社会生活中,权、名、利、色是绝对的主题,围绕这些主题,大家展开激烈的竞争,有竞争就会有输赢,有输赢就会有不平,有不平就会有伤害


    因为害怕受到伤害,于是大家都把自己的内心封闭起来,带上面具,披上铠甲。


    互相伤害。

    

    为维护自己所谓的面子, 欺骗、撒谎、甩锅,殊不知这面子只是一层面具,还是粘在脸上摘不下的那种,何其可笑。


    这不是强大,而是心理不健康。


    小孩子吵架闹别扭很容易和好如初,而成年人之间一旦发生了冲突,基本上关系就回不去了。


    这就是成年生活的悲哀之一。


    能让成年人之间的冲突的原因太多了,傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食和色欲,各个都能让人与人之间产生隔阂,引发冲突。


    更何况,

   

    你太弱,有人无视你、欺负你。

    

    你太强,有人嫉妒你、陷害你。


    即便是那些看似花团锦簇,烈火烹油般的人缘极好的人,其实很多也都来得快,却得快。


    孤独的交际花,寂寞的万人迷,并不少见。


    大家都爱你,爱你的权力、金钱或美色,却没人在乎你。


    别人都只关心你飞得高不高,只有父母亲人和真正的朋友关心你飞得累不累。

    

    如果你发现一路走来,始终有家人支持你,始终有几个朋友一直陪着你,而这些朋友的数量总体保持稳定,甚至小有增加,那么我几乎可以断定,即便你只是个平头老百姓或卑微的打工人,你的生活一定是比较幸福的。



什么让你更健康快乐


    哈佛大学曾经做过一个名为《哈佛成人发展研究》的项目,这个项目历时75年,研究的结果揭示了导致不同人生境遇差别的影响因素。


    该研究的负责人2015年在TED上做了一个演讲,名叫《如何才能过好这一生》,阐述该研究得出的结论。

    

    在我们的人生中 是什么让我们保持健康且幸福呢? 


    如果现在你可以为未来的自己投资,你会把时间和精力投资在哪里呢?


    最后,该研究得出的结论另很多人意想不到:


    “良好的人际关系能让人更快乐,更健康。”


    具体可以分为以下几点:


  1. 孤独寂寞有害健康。那些跟家庭成员、朋友、邻居亲近的人过得更快乐,更健康。

  2. 真正影响你是否孤独的不是你的朋友或伴侣的数量,而是这些关系的质量。

  3. 良好和亲密的婚姻关系,能减缓衰老带来的痛苦

  4. 幸福的婚姻,并不意味着从不拌嘴。有些夫妻,八九十岁了, 还天天斗嘴, 但只要他们坚信,在关键时刻, 对方能靠得住那这些争吵顶多只是生活的调味剂。




使人有乍交之欢,不若使人无久处之厌


    人生在世,必有所追求。


    只是,在追求成功的道路上,不要忘记建立高质量的人际关系和亲密关系,是这些让你的成功变的有价值和有意义。


    有人感叹,人生若只如初见。人和人的相交,时间一长,便容易生出许多是非,如能跨过坎坷,便会建立持久的友谊。相反,则会相忘于江湖或变成仇恨,只能在多年后感叹初见时的拘谨和真诚


    陈继儒在《小窗幽记》中写到:“使人有面前之誉,不若使人无背后之毁;使人有乍交之欢,不若使人无久处之厌。”


    夸人赞人,不如背后少说人;一见如故,不如长久相处而不令讨厌。


    说了这么多,不知道说啥了, 那就祝大家都心理健康吧!

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