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同伴冲突是爸爸妈妈经常会问到的话题。在接触了很多同伴冲突的案例之后，我们发现“被欺负”像一个魔咒，让一些孩子经常处在这种困境里。
一直在纠结这个问题的父母，一定不是“会教还手”的父母，否则，就不会问这个问题了。
会问这个问题的父母，也许内心时常有冲突：
好想愤怒反击 VS 又觉得反击不对
好生气 VS 又怕打不过
好委屈 VS 又怕受更大报复
好想文明沟通 VS 又发现总被不文明对待
到底我们要如何应对“被伤害”？当我们尝试回答这个问题时，终极答案也许是：不向“受害者”身份认同，去找到更舒适的“心理社交地位”。
什么是“受害者身份”?
就是无论你是否还手，你都觉得自己“无法拒绝伤害”。觉得自己处在且总是处在“被伤害”的地位，唯一能让你“免于伤害”的办法就是对方不再伤害你。所以，“受害者”的情绪遥控器，是放在别人手里的，除非你们不再对我“施害”，我才能好。
对于“我是否受伤害、受了多大伤害、什么时候能好”这件事，完全是由你们决定的，我个人没有评估伤害、否定伤害、拒绝伤害的能力。
因为，和你们相比，我太弱小了，我的反抗太弱小了，他们都不听我的，不跟我道歉，我告诉老师，老师有时帮我，有时连我一起训，更何况，他们还是不道歉，或者不由衷道歉，还会欺负我，我总要求他们改变对我的态度和方式，但他们却总不改。好生气！好委屈！
什么是“心理社交地位”?
它不是一种现实地位，“你是班长我就怕你” 那种，而是一种“心理上的地位”，总能站在“主动方”寻求权利，能够拒绝和放弃“不尊重自己的人”。
不容易被欺负的儿童，感到愤怒就大声反击，但很快恢复平静，不会觉得耿耿于怀，甚至自己是受害者，因为已经用某种力量反击过了。
感到对方打不过，恐惧时，也不会愣头青还击，自然是哭泣躲远一点，但内心是可以占在主导地位的，就是：“是你不对，我不跟你玩！”；而不是“你好恐怖，我太弱小，只能我逃跑。”
是拒绝、放弃别人？还是委屈、逃跑？这决定了一个孩子的心理社交地位。
给父母的一些具体建议
01
问开放式问题
看见孩子的委屈
当孩子告诉我们类似“被欺负”的事情时，第一时间保持好奇，问开放式问题，尽可能“还原现场”，尽量搞清楚来龙去脉之后，再评估事件的性质和严重程度。
避免直接说：没关系，别放在心上。只有委屈感受被父母看见，孩子才能感觉好起来。
02
避免夸大受伤体验
转换成共情短句
避免夸大孩子“受伤体验”，更要避免使用“你被伤害了”“你被欺负了”“他伤害了你”“他故意欺负你”，这样带有明显指向性的词。
转换成描述情景和情绪的共情短句：“你当时很不高兴”、“你没想到他会那样，有点突然，有点疼”、“他没有说道歉，你感觉他是故意的”、“你要求他道歉，他却做了鬼脸，你很生气“等。
可以向孩子解释：“如果这个小朋友经常这样做，一定是他内心经常不高兴，他控制不住要这样对别人，不是针对你，如果你不上钩，他可能就去惹别人了，就像钓鱼一样。”
03
引导孩子表达立场
尊重孩子的决定权
常规的引导是:
大声表达自己的立场: “你甩到我了！很疼！请你跟我道歉。”
如果对方不主动道歉，且还这样，我们就要加大气势预告自己会反击: “你已经第二次弄到我了，如果有第三次，我会还手的！还会告诉老师！”
如果对方还是不道歉，甚至变本加厉，我们就可以告诉孩子，“这时候，如果你太生气了想还击，哪怕这时候你动手了，妈妈也不会怪你。如果你不想还击，或者你有点怕，你觉得你打不过他，你不还手，妈妈也不会怪你，你可以去告诉老师，或者可以选择离他远一点，不跟他玩；默默地离远一点，或者表达你的拒绝。”
是否还手，由孩子自己决定。因为我们充分相信孩子知道“动手是不好的行为”，我们的责任当然是：引导孩子用语言沟通，但再三沟通无用的时候、必要的时候，允许孩子作为一个孩子的本能的还手冲动。
因为，孩子毕竟是孩子，控制自己的言行固然是教育的方向，但孩子的世界，不能因为“气急了还手”，就被上纲上线；否则，孩子就会过早成为一个克制的小大人，更可怕的是他用“只能动口，绝不动手”去要求别的孩子，那势必会和“只喜欢动手”的孩子杠上。
这种“欺负与被欺负”的互动模式，才是我们要警惕的“被欺负”的根源。
04
要求对方道歉
但不强求结果
可以要求对方道歉，但不强求。因为要求道歉是我的事，道不道歉是你的事。
我可以决定的是大声反击，要求你道歉，如果你不道歉，我就知道，是你不对，我改变不了你，我可以改变我自己的态度，就是离远一点，表达“拒绝和放弃”，建立让自己舒适的“心理社交地位”。
05
在必要的情况下
告诉老师
告诉老师，这件事，可以做，至少表达一定程度的震慑力。但不是任何事都要告诉老师的，否则会被贴上“喜欢告状”的标签，也无形中给孩子传递了“你帮不了你自己”的观念。
父母要做的是，告诉孩子：自己先用上面的办法保护自己，再根据“疼痛和受伤部位”的严重程度决定，是否告诉老师。
比如，如果是非常疼、疼到想流眼泪了、出血、肿了、挪动不了，或者撞到头、眼睛、肚子等，就必须告诉老师；如果只是一点疼、碰了一下肩膀、撞到你但你很快能爬起来等，这样的就可以自己处理。
希望我们的孩子都被大人尊重对待，
只有“没被大人欺负过的孩子”，
才不会被孩子欺负；
只有“没被大人欺负过的孩子”，
才不会去欺负别的孩子。
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