这是可可沛沛第863篇原创。本文3120字，累计249.9万字。
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最近不知道怎么回事，我的星球卖得很好，已经970多人了。
不是知识星球官方给我推流导致（推流会扣收益，我自己能看到），就是正常销售。
买星球的人多，自然问题也多。
最近答星球发现：这世界上，真的有太多人喜欢搞内耗。
之前我对内耗的认知停留在：
领导批评我一句，我一夜睡不着。
晚上睡觉时，想起白天同事跟我说了几句话，语气好像有点怪怪的，我难受，琢磨到半夜。
前天，哪个亲戚、朋友说了一句什么话，她是不是看不起我？
……
现在看星球，发现这些跟现在的提问相比，居然都是小儿科。
最近有星友会纠结下面这些事：
1、微信聊天，我是最后回复，而对方没回复，我觉得对方不在乎我。
2、我发朋友圈，同事给别的同事点赞，没给我点赞，我觉得同事不喜欢我。
3、亲戚让我帮个小忙，我正好有事，帮不了。她发了一个鄙视的表情给我。她是不是对我有意见？
01
这样的案例之前我在星球遇到过。当时没在意，觉得是个例。
直到类似提问昨天再次出现，我才猛然意识到：这不是个例，这是一部分人的常态，是这部分人真实的生存状态。
有些人比这种状态严重一些，有些人轻微一些，但本质都是一样：特别喜欢搞情绪内耗和自我内耗。
特别喜欢搞情绪内耗和自我内耗。
特别喜欢搞情绪内耗和自我内耗。
这也是绝大部分人一辈子被锁死在底层的最根本原因。
我为什么写这篇文章，因为我对此感到痛心疾首。
更重要的是，绝大多数高内耗的是女性，所以我有一种物伤其类的哀痛。
我希望大家明白一件事：人的一生是非常短的，我今年39了，明年就40了，半辈子已经过去了。
20多岁的时候，我觉得40岁很遥远。现在站在39岁回望，发现它比我想象中快得多，好像人生一下子就滑到了这里。
所以你们千万不要觉得人生很长，有很多时间可以内耗，我告诉你：
没有，真的没有，时间远远比你想象中少。
有句话叫：岁月不饶人。
大家想想，为什么要用饶这个字？
你现在该做却没做的事，以后想做——对不起，晚了，你没时间了。
我在时间管理专栏（这个专栏10小时，只要129元，不涨价。因为我希望全世界都来听我这个课）里讲过一个终极概念：人生唯一的失败，人生真正的绝望，就是你没时间了。
我希望大家把这句话读10遍。
02
小学时，我听过一个故事。这个故事，奠定了我对时间的感知。
有一位垂垂老矣的女王，有气无力地躺在黄金做的大床上。
不远的溪边，有一个年轻村姑在戏水，看上去只有18岁。
女王问死神：我想拿手中的一切财富与荣耀，换回18岁。
死神答应了。
女王马上变成了年轻村姑，快乐地在溪边戏水。
这个故事，让我从小就明白一个道理：
死亡之所以可怕，本质就是“死亡=没有时间”。
没有时间，你什么事都做不了，什么理想、愿望都实现不了。
所以，我在小学的时候，就知道要珍惜时间。
这也是为什么，我这一生也经历过各种挫折、打击、打压……但从未在低落的情绪里沉湎太久。
小到周日上午失恋，下午在桌子上垫一块毛巾，一边嚎啕大哭，一边写周一开会要用的周报。
大到第1天去民政局离婚，第2天上班。
离婚后，我只用1.5年，就彻底完成自我修复。
在这1.5年里，我一天也没闲着，一边做主业，一边写文章。写下几万字的离婚笔记，记录自己从受伤害到痊愈，完整的心路历程。也顺势开启了副业，而且越做越好。
想看笔记的读者，加我微信，找我索取。但我希望你们永远用不到。
为什么这么拼？
因为我深深明白一个道理：
我们普通人，唯一的资源就是：时间。
我们普通人，唯一能跟富2代、官2代站在同一起跑线上的，只有时间。
03
讲一个故事，小学时听到的。它影响了我的一生。
如果有一家银行，每天早上向你的账户存入 86400 元，晚上清0。
你会怎么用这笔钱?
我听到这个故事时，感觉整个天灵盖被掀开，全身有一种触电、发麻的感觉。
我随后的全部生命，都被这个故事影响。
举个例子。
做一对一咨询时，我跟好多读者讲过一个真事儿：
婚姻存续期间，我跟配偶吵架，吵到中午12点多。我说“咱们先吃饭吧，吃完饭再吵”。
配偶气得要死，觉得我不可理喻：“我气都没消，吃不下！”
我：“吃饭又不影响吵架，吃完饭我们可以继续”
我的话是不是很荒谬？下面我说说我的逻辑。
1、吵架其实也是一种沟通，好的吵架可以解决问题。
但很多架，吵着吵着，会变成无效吵架。
无效吵架=浪费时间。
既然浪费时间，那就赶紧止损。吃饭就是止损方式。
没准儿吃点美食，心情好了，就不吵了。
2、吵架，只是我今天要做的N件事之一。
我要保持良好的状态（最起码不能太差的状态），以便完成吵架以外的N-1件事。
不吃饭，我就没体力。没体力的我，怎么完成剩下那N-1？
注：我从2016年12月31日开始写文，写文就是那N-1件事之一。
04
这里有一个隐含的逻辑：我这辈子要用有限的时间，完成很多事。结婚、生子只是其中之二。
我有我要完成的人生使命，我要在死的时候，给自己一个还算不错的交代。
这就是为什么，我会在30岁时给自己制订相亲任务，自我考核；
我会在恋爱发生矛盾时，会把最后一句话让给“硬件大致匹配但脾气暴躁的”男友（后来是配偶）去说；
我会在结婚后，争取大事化小、小事化了；
我会在发现配偶的认知固执、狭隘到某种程度后，及时、果断止损；
……
因为我唯一的资源就是：时间。
我这辈子最重要的资源就是：时间。
只要有时间，我就可以做到一切我想做的事，实现一切梦想和愿望。
05
我不明白女孩子把这么多宝贵的时间，明明应该睡觉的时间、应该完成身体修复的时间，花在无数精神内耗和自我内耗上，究竟是为什么？
这世界上，最重要的人，难道不是自己吗？
这世界上，最重要的事，难道不是好好休息，然后以饱满的精力投入到工作中去吗？
你讨厌本职工作没关系，你可以在主业以外，认认真真、兢兢业业干喜欢的事，把喜欢的事干好。
你只要把事干好，钱自然就来了。
同事讨厌你，有什么关系？我在人性课里反复强调：决定你升职加薪的，是领导，不是同事。
领导批评你一句，有什么大不了的？大家都是出来混的，谁还没被领导批评过？
我有一年驻外，最开始的3个月，天天被甲方当着所有人的面，骂得狗血淋头。
散会后，我假装神态自若地走到楼外哭。哭完擦干眼泪，补上粉底和口红，神态自若地回来工作。
领导批评你，你赶紧改，别再犯，就可以了。
同事阴阳你，你可以阴阳回去。
如果你觉得阴阳回去很麻烦，你可以直截了当地问他：
你这个表情、这个语气，是什么意思？
他如果坚持自己“没什么意思”，你就盯着他的眼睛，意味深长地笑几秒钟，保管他心里发麻。
以上方案我都用过，百试百灵。而且我才1米55。
同事不给你朋友圈点赞，有什么关系？你又不会掉一根头发。你也可以报复回去——给别人点赞，独独不给她点赞。
朋友圈又不是公众号，要那么多赞干什么？又不能兑换成实实在在的流量。
我早已禁止读者给我朋友圈点赞，想点赞就去我公众号点，不要在我朋友圈点。
你点赞我朋友圈，我还得看，还得消小红点，浪费我时间。
第1次给我点赞，我私信提醒。第2次点赞，我会屏蔽该读者。
谁敢浪费我的时间，我就跟谁割席。在拼死守护时间的道路上，我佛挡杀佛，神挡杀神。
亲戚给你回个表情，大概率是跟你开玩笑。
我也是做自媒体后，才惊恐地发现：很多人认为呵呵和下面这个表情，是表示善意和友好……
中国14亿人，对于某个表情，可能有14亿个理解。
如果你非常在意这事，我建议你直接给她打电话：
亲爱的表姐，你给我发这个表情是啥意思哇？
打1个电话，就1分钟、2毛钱的事。你不想花钱，你加我微信，我转你2毛钱。总好过你想到半夜，气得睡不着。
至于微信谁最后回复，你说完之后，我赶紧看了一下微信，绝大多数时候，都是对方最后回复……
不是我不在意对方，而是我本身就不喜欢微信聊天，而且我认为事情说清楚就可以了，不应该再在微信上磨叽来磨叽去。
所以你不要觉得对方不在意你，可能对方就是我这种性格，对方根本没意识到这个问题。
如果你真的很在意，也很简单：你不要做最后回复，让对方做最后回复。
这样一来，你不就心情愉快了吗？
06
我希望所有的读者，从今天开始，不要再搞情绪内耗和自我内耗。
亲戚讨厌，你就减少接触。如果欺负到你脸上，你就直接问他到底是什么意思？到底想干什么？
同事讨厌，你不必搭理，也可以怼回去。
领导讨厌，你应该努力工作，提升自我，然后骑驴找马。一旦找到，反向开除领导。
男友讨厌，分手重找。
配偶讨厌，又屡教不改，直接扫地出门。
你一定要明白：
这个世界上，真正重要的人，只有一个——你自己。
真正重要的事，只有一件——自己的事业。
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该专栏内容与之前课程0重复，大家可放心购买。
专栏目录：
1、人性的本质是什么？其实就这6个字
2、别把父母想得那么伟大：生养孩子这事，本质还是为自己
3、为什么重男轻女？其实就是投资回报比问题
4、有哥哥、弟弟的农村女孩儿：你在父母眼中，相当于一头耕牛
5、为什么亲戚长年累月占父母便宜，父母依然乐此不疲与他们往来？
6、职场努力往上爬，不是为了涨工资，而是为了中年保命
7、为什么金钏只是开1句玩笑，就殒命了？这涉及到职场本质……
8、领导的心机、演技、手腕：刘备携民渡江背后的精心算计
9、领导为什么总喜欢画大饼、忽悠下属？因为不画大饼不忽悠就……
10、为什么无耻小人能在职场上混得风生水起？我勤恳工作却原地踏步？
11、你为啥找不到优质对象？因为找对象本质是阶层和资源调配能力问题
12、越穷越痴情，越富越绝情
13、男人为美貌女友豪掷2000万的真相
14、女读者高嫁后：第5年患癌，公婆资产700万，只愿出20万为我治病
15、全职妈妈之痛：牺牲事业，辛勤奉献15年，老公和孩子现在都看不起我
16、男人出轨，正妻别急，只要你不急中犯错，绝大部分男人都会回归
17、为什么公婆糊弄式带娃、明里暗里跟你作对？怎样才能让他们认真带娃？
详细课表如下。
课程有效期：2026年12月21日。因为我已续费到该日期（见下图）。
到期后，如果有更好的平台出现，我可能换平台。
如果没有，就继续用千聊。
但在2026年12月21日之前，是绝对没问题的。
赶不上直播怎么办？
回听，不限次数回听。
为确保学习效果，本次采取：千聊直播+社群 的方式。
我在社群将做3件事：
1、提前发送下一次课程用到的背景资料。
大家可以事先预习一下。
2、我在群里做小测试，然后公布答案，让大家巩固学习效果。
3、从9月10日到11月10日，整整2个月的时间，我每天在群里发一个真实的人性案例。让大家加深理解。
老读者都知道，我一直是一个非常抗拒社群的人，为什么现在愿意建社群？
因为2次表达小班课就采取社群授课方式，效果超好，比单纯听课的吸收效果好N倍。
而且很多同学赶不上千聊直播，错过提问机会。导致对个别知识点的理解不对。现在有了社群，我可以及时纠正。
大家在千聊付费后，微信找我，把订单发我，我拉你进群。
我有2个微信，任何1个都可以找到我。不要2个都加，没意义。
如果你没我微信，赶紧加我微信kekepeipei2
进群后请注意：为营造高质量的群环境，群禁言，只能我自己发言。
大家付款后一定要进群，否则学习效果会大打折扣。
