"我对健康和福祉的热情深深植根于这些我所面对的个人struggles"， Ben Smith这句话完全体现了创作者经济（内驱创作货币化）的内核，我们的经验、我们取得过的成绩、我们正在进行的探索、我们此刻的优势、我们经历过的失败、我们遇到过的问题、我们正在进行的挣扎、我们接下来会进行的努力，等等所有所有，全都是宝贵的，都是可以分享的经验和故事，都是可以分享给每一个接近自己的人、通过分享提供价值给周边给全世界，进而给我们带来丰盛的能量和财富回流的独特历程。
基于自己的热情和需要/想要所进行的探索，意味着我们会带着无尽的好奇心和热情，每件事都会自动做到极致，做出真正的价值，而不仅仅是为了给外界一个交代，不会有自我欺骗的敷衍了事，“我终于完成任务了“的感觉。我们每一刻都可以沉浸在 flow之中，这个 flow 即是进入心流，也是开启福流，也进入无量之网的无形无相的流动，保持和整个宇宙同频。
Ben Smith 简介：live.的创始人。合格的营养师和肠道健康教练。《The Fasted Lifestyle》的亚马逊畅销书作者。曾经的肠易激综合征(IBS)患者。前国际运动员。
我的理念：最适合你的生活方式是你不觉得需要作弊的那种。
我的旅程。
毋庸置疑，我经历过不少健康和健身方面的挑战——无论是身体上还是心理上的——我对健康和福祉的热情深深植根于这些我所面对的个人struggles。
最值得一提的是，2018年，我因为错误开具的抗生素而患上了肠易激综合征，医生告诉我无能为力。我体重减轻了10多公斤，并遭受严重的腹胀、皮肤刺激、脑雾、眼部飞蚊症等症状。他们所能提供的只有一句"抱歉"和一张用于掩盖症状的终身药物处方——我在离开诊所的路上就把它扔进了垃圾桶。
通过营养、补充剂、生活方式实践和整体全面的方法，我完全康复了。我在社交媒体上分享了我的故事，并意识到成千上万的人正在经历同样缺乏支持的情况。这就是为什么今天这个平台存在的原因，为了确保没有人需要感受我曾经感受到的那种无助，不知道该向谁求助。
作为一名前国际运动员、饮食和营养作家、合格的营养师和教练，我对身体如何运作以及如何让身体发挥最佳状态有深刻的理解。不仅通过训练和营养，还通过心态，这是我的计划重点关注的方面——确保你找到健康、快乐、平衡和可持续的生活方式，同时也能带来结果。
我的经历。
我花了将近4年的时间进行竞技赛艇，在全国级别赢得了无数奖牌。我还代表国家参赛，为英格兰赢得了两枚金牌，并担任青年队队长带领队伍在国际赛艇比赛中取得胜利。这段经历所培养的工作态度伴随我终生，经历了不少健康挑战后，我的兴趣转向了健康和福祉。
我拥有国际认可的营养学文凭，并撰写了亚马逊畅销书《The Fasted Lifestyle: The Complete Guide to Intermittent Fasting》。我对烹饪的热爱与追求健康的探索紧密结合，但从不妥协口感！
作为一个在体型上并非天生优秀的人（欢迎查看我的进步照片！），我在通过自然方法将人体转变为最佳状态方面有真实的亲身经验。作为一名生活方式教练，我的角色是运用这些技能来帮助你按照自己的方式生活。
我还是live.的创始人——这是一个提供两个完整生活方式转变计划的教练平台，分别是"The Power Plan"和"The Gut Reset"。前者帮助个人成为最好的自己，后者提供健康肠道的方法——包括一个首创的三阶段营养计划。
我的"为什么？"
作为一名生活方式教练，我的"为什么"源于我所面临的挑战...从天生瘦弱却仍然有体脂，到因错误开具的抗生素而导致的肠易激综合征，医生告诉我无能为力。
我曾经在身心健康方面处于最低谷，经历过焦虑、皮肤刺激、思维混沌、缺乏动力——在这段时间里，我意识到了一件事...并不总是在你此时此刻的控制之下。
社会很快就会给我们贴上"没有动力"、"懒惰"、"身材走样"等标签——但我说我们应该停止责备当下的自己，开始从内而外地改变自己！
在所有情况下，我克服困难的方式都是通过彻底改变我的生活方式。它始于你吃的食物，终于你身体的活动方式，中间还有一系列可持续的生活习惯。
一旦你改变了对待自己身心的方式，其他一切都会自然而然地跟随...
从瘦胖体型到我梦想中的身材。从思维混沌、缺乏动力到对生活充满活力和敏锐。从腹胀和焦虑到能够自由地按我选择的方式生活，享受我喜欢的食物。
作为一名生活方式教练，我的"为什么"就是帮助你做到同样的事。无论你现在处于什么水平，都能带你更上一层楼。确保没有人需要达到最低谷，感受那种不知道该向谁求助的无助感。
INFP，新世界为你而来 【故事隐喻】
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