몸의 독소를 없애주는
상추의 효능 7가지
상추 드셨나요?
조선족들이 가장 많이 드시는
김치 다음으로 '상추'를 뽑습니다.
그 만큼 상추는 우리 입맛에 맞고.
특히 고기 싸서 드실 때 많이 드시지요.
상추의 다른 이름은
천금채라고 합니다.
왜 천금채냐 하면은,
옛날에는 상추 씨앗이 귀했고
조상들은 씨앗을 살 때
천금을 주고 샀다고 해서
일명 천금채라고 할 정도로
귀한 음식 재료로 쓰였다고 합니다.
상추는 그야말로 우리 건강에
아주 좋은 음식입니다.
그래서 오늘은 상추의 효능에
대해서 자세히 알아봅니다.
동의 보감에 의하면 상추의 효능은.
1.몸에 독소를 없애준다.
2.이뇨 작용을 해준다.
3.머리를 맑게 해준다.
4. 노화를 막아 준다.
5.가슴에 뭉친 화를 없앤다.
6.두통을 가라 않힌다.
7.불면증을 해소 시킨다.
특이 한 것은 벌레가
접근하지 못한다는 것입니다.
다른 채소에는 벌레가 생기는데
상추에는 벌레가 없습니다.
참 신기한 일이지요.
연구에 의하면 유황성분이
많이 들어 있어서
그렇다고 하는데요.
유황은 우리 몸에 아주 이로운
작용을 한다고 알려졌습니다.
특히 뼈를 튼튼하게 합니다.
뼈를 튼튼하게 하는 것은
호박잎도 있지요.
그런데요. 안타깝게도
하우스에서 재배하는
상추에서는 유황성분이
찾아보기 어렵다고 합니다.
왜그런가 햇빛이 비닐에
차단되기 때문입니다.
유황이 있는지 없는지 어떻게 아는가
상추 뿌리 부분을 약간
꺽어보면 안다고 합니다.
유황이 있는것은 하얀진이 나오는데
그것이 바로 유황이라고 합니다.
그리고 유황이 있는 것은
봉지에 담아 몇 일 씩 두어도
잘 시들지가 않는다고 합니다.
안타깝게도 우리가
시중에서 사서 먹는 상추는
거의 모두가 하우스에서
속성재배를 한 것이라 합니다.
집에서 상추 길러 먹어야겠어요
상추 많이 드시고 건강관리 잘 하세요
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 공유 해 주세요
내가 사랑하는 당신이 건강하게
이 세상에서 행복하게
살아가기를 진심으로 기원합니다.
오늘도 정말 행복하세요.
내가 사랑하는 당신이 건강하게
오늘도 정말 행복하세요.
