瑜伽，作为一种追求身心合一的运动方式，越来越受到人们的喜爱。作为一名瑜伽老师，除了传授瑜伽体式和呼吸法之外，了解并遵循瑜伽礼仪同样至关重要。瑜伽课上，礼仪不仅是老师与学生之间沟通的桥梁，更是营造和谐课堂氛围的基石。以下礼仪要点，旨在帮助瑜伽老师更好地履行职责，让学员在舒适的环境中感受瑜伽的魅力，共同开启一段美好的瑜伽之旅。
【课前注意事项】
1、注意询问有无特殊情况的会员，比如是否处于经期，或者有无身体疾病及损伤。
2、早到一会，熟悉场地，看看辅具是否齐全，如需音乐的话，确认是否有外放设备。
3、记得前台签到，保证准时开课。避免因迟到拿不到课时费，或者被拉入行业黑名单。
4、如果吃了葱姜蒜、榴莲、火锅等味道浓重的食物，记得维护口腔清新，以及喷淡香水去除味道，避免会员对气味的敏感。
5、如果是去健身房上课，建议背上自己的瑜伽垫，往往健身房的垫子不太符合瑜伽练习的需求，背自己的也更卫生。另外可以带双瑜伽袜或者瑜伽鞋，往地上踩的时候没有负担。
【课中注意事项】
1、注意尽量不踩会员的垫子，特别是自带瑜伽垫的会员，避免引起洁癖者的不舒适。
2、辅助会员前，轻声询问会员是否介意身体接触，辅助异性会员前，尽量带一条毛巾覆盖在对方裸露的身体上，避免肌肤接触。
3、辅助会员时，不要横跨对方身体，保持对会员的尊重。并尽量公平的关照到每一位会员。
4、课堂上如果遇到练的比自己好的会员，别慌，瑜伽老师是否专业取决于能帮助会员练的有多好，而不是自己练的有多好，维持平稳的心态。
5、课堂上着装比较鲜艳的会员，往往也是练的比较久，或者比较有个性的会员，拿下她们，你的课程就成功了一半。
6、第一次说口令，有磕巴有停顿都是很正常的，稳住，你是瑜伽老师，课堂上你说了算，继续你的口令即可。
7、有会员问到超出自己能力之外的问题，真诚解答，不知道就说不知道。并且勤加练习，定期进修，多搜集一些自己比较喜欢的课堂编排序列，转化为自己的排课内容。
【课后注意事项】
1、询问会员是否满意本节课程，方便之后做出改进，询问会员是否有其它问题，为会员答疑解惑，同时也是在储备准私教用户。
2、跟瑜伽馆主或者健身房主管排课的工作人员打好招呼，留个好印象，这样之后有课程空缺还会找到你。
3、多拍照片发在朋友圈，或者小红书抖音视频号等社交平台，让更多人知道你的瑜伽老师的身份。也许身边的人也可以成为你的课程资源哦~
总之，瑜伽课上的礼仪无处不在，它体现了瑜伽老师的专业素养和对学员的关爱。掌握这些礼仪，能让瑜伽课堂更加和谐、有序，让学员在练习过程中感受到尊重与温暖。作为一名瑜伽老师，让我们以身作则，将瑜伽礼仪融入教学，传承瑜伽文化，让更多的人在瑜伽的陪伴下，收获健康、快乐和内心的平静。让我们共同努力，为瑜伽事业的繁荣发展贡献自己的一份力量。
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