得了流感该怎么办？

文摘 2025-01-12 18:21 广西

流行性感冒是一种由流感病毒引起的丙类传染病。其主要由甲型和乙型流感病毒导致，其中在中国甲型流感最常见。感染流感病毒后，会导致全身症状如发热、头痛、肌痛等。流感病毒的抗原变异特性使得它的传染性强，人群普遍易感，且同一人群可以多次感染。由于流感病毒适应冷、湿气候，其在冬春季多见。

流感的症状是什么？

1、全身症状

发热：流行性感冒患者通常会出现发热症状，体温可迅速上升至高热状态，一般可达39℃-40℃，部分严重患者体温甚至可能超过40℃，高热状态可持续数天，是流感最为显著的症状之一。

乏力与酸痛：流感患者会感到全身乏力，肌肉和关节出现酸痛感，是由于病毒在体内复制并引发免疫反应所致。这些症状可能持续较长时间，影响患者的日常生活和工作。

头痛与头晕：流感常伴有头痛和头晕的症状，不适感可能随着病情的加重而加剧。头痛可能是由于发热引起的血管扩张或神经刺激所致，而头晕则可能与全身乏力、血压波动等因素有关。

2、呼吸道症状

咳嗽：流感病毒入侵咽喉部黏膜时，会引发咳嗽症状。这种咳嗽大多为干咳，但也可能伴随少量痰液。咳嗽的严重程度因人而异，部分患者可能咳嗽较为剧烈。

咽痛与鼻塞：流感患者常有咽痛的症状，表现为喉咙疼痛、吞咽困难等，部分患者还可能出现鼻塞、流涕等鼻部症状，虽然相对较轻，但也会给患者带来一定的不适感。

不同患者之间的症状表现可能存在差异，但通常都会伴有高热、乏力、全身酸痛等典型症状.对于流感患者而言，及时就医治疗、遵循医嘱用药是控制病情、促进康复的关键。

得了流感该怎么办？

1、休息：流感是一种病毒感染，会使人体免疫系统受到抑制。休息将帮助身体恢复并提高免疫力。尽量在家休息，避免工作或学校。

2、补充液体：流感往往与发热、出汗和呕吐等症状相关，这可能导致身体脱水。及时补充水分将有助于保持水分平衡并缓解症状。

3、服用药物：根据医生或药师的建议，可使用非处方药物来缓解症状，例如退热药、止咳药、解热镇痛药等。请务必按照药品说明书上的剂量和用法来服用。

4、避免传染：流感是通过飞沫传播的，尽量避免与他人密切接触，尤其是在发热期间。咳嗽时应用纸巾或肘部遮住口鼻，以减少病毒传播。

5、关注饮食：选择易消化且富含营养的食物，例如鸡汤、水果、蔬菜等，以帮助身体恢复。

6、热敷或冷敷：如果感觉身体疼痛或不适，可以尝试使用热水袋或冰袋来进行热敷或冷敷，舒缓疼痛和缓解不适。

无论如何，如果症状严重或持续时间过长，建议就医咨询。医生会根据病情给予专业的诊断和治疗建议。

怎么预防流行性感冒？

1、接种流感疫苗是最有效的预防手段，能够显著降低感染风险和严重程度。

2、维持个人卫生至关重要，应勤洗手，使用肥皂和流水冲洗至少20秒，尤其是在咳嗽、打喷嚏后或触摸公共设施后。避免用未清洁的手触摸面部，以减少病毒通过眼、口、鼻进入体内的机会。

3、在日常生活中，保持适当的营养和规律运动有助于提高免疫力。确保充足睡眠和减轻压力同样对免疫系统有积极影响。

4、避免与患流感的人密切接触，尤其在流感高发季节。若需照顾病人，可佩戴口罩，并尽量保持室内通风。

5、在家庭和工作环境中，定期消毒经常接触的物品表面，如门把手、手机、电脑键盘等，可有效减少病毒传播几率。

6、出现流感症状时，应及时就医并遵循医生建议进行隔离，以防止传染人。

来源:广西疾控

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