一般认为最佳时间是早上
最早提倡早上把脉的是《黄帝内经》。
“脉要精微”篇记载：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。”
小贴士
中医在诊察脉搏动静变化的同时，还会诊察面色的变化，以审脏腑之强弱虚实及形体之盛衰，相互参合比较，判断疾病的吉凶转归。
所以，如果经历了一定的路途奔波才见到中医师，最好先在诊室外坐着休息一会儿，等心情平静下来，心跳、呼吸都均匀了，再进入诊室请医生诊脉。
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来源：首都中医
编辑：胡 晨
统筹：张逸雯
审核：郑昭瀛
监制：张华敏
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