「导语」
物质世界越来越繁茂
为何心灵世界却越来越疲惫?
人类的生活方式加速贴近科幻大片
为何对生命归宿却更多迷茫?
千百年来对生命文化的探索沉淀
在新兴科技时代是否依旧奏效?
人类的终极是何处?
觉性科学&央金歌舞
从古老的东方智慧中
整合出一套
科学化、现代化、生活化的修心体系
愿为您的生命旅程
提供一份从迷到悟的指引地图
欢迎您与我们一同踏上归心之路
课程简介
主讲老师:
陈宇廷,禅修老师,觉性科学共同发起人,觉性科学论坛发起人,致力于推广科学化、现代化、生活化的禅修;慈善家,曾带动上亿美元善款,协助中国NGO机构发展;畅销书作家,出版《念完哈佛念阿弥陀佛》,分享寻找心性答案的旅程。
央金拉姆,禅修老师、央金歌舞法创始人;首位捧起格莱美音乐奖杯的中国籍音乐家;著有畅销书《大地母亲时代来临》、《心灵女战士》、《妈妈禅》;于51岁生育三胞胎的四宝妈,大地母亲时代理念倡导者。
课程适合人群
宇廷老师修行经历
央金老师修行经历
学员群体画像
来到这里您将收获
禅修的核心关键钥匙——觉
符合现代人需求的科学修行次第
提升现代人学习效率的修学体系
您还会收获禅修带来的“副产品”
身体健康提升了
疲劳状况减少了
工作效率提升了
抗压能力提升了,焦虑减少了
协作能力和沟通能力有所提高
课程简介
一阶课程
一阶必修课:四日「见」+四周「樂修营」
课程时间:四天集中学习,每天课时6~8小时
授课形式:线下或线上,老师教授视频+助教现场辅导+老师连线答疑
课程内容:
认识、破解自动导航
情绪自主能力
探索人生苦乐
思考人生轨迹
修行中的障碍
十三个练习禅法
央金歌舞法
课程时间:四周练习,每日时间自行安排
授课形式:线上课程,老师教授音频+助教陪伴练习
课程内容:
乐习:巩固练习方法
乐闻:分享禅修趣闻
乐学:解读奥妙术语
乐享:学员案例交流
乐问:老师答疑解惑
一阶选修课:放松禅·21天专修营
课程时间:21天,每日时间自行安排
课程形式:线上课程,详解知见+每日实修+觉友分享+互动交流
课程内容:
细细学放松:学习知见重点,练习要点
时时练放松:将练习融入到生活工作场景
遇事能放松:体验情绪来时,放松回到觉
一阶选修课:慈心禅·21天专修营
课程时间:21天,每日时间自行安排
课程形式:线上课程,详解知见+每日实修+觉友分享+互动交流
课程内容:
学习慈心知见,座上练习方法
设定练习场景,慈心融入生活
平等慈悲禅修,突破自动导航
二阶课程
二阶必修课:四日「见」+四周「樂修营」
课程时间:四天集中学习,每天课时6~8小时
授课形式:线下或线上,老师教授视频+助教现场辅导+老师连线答疑
课程内容:
认识烦恼之轮
清理个人资料库
解锁烦恼方程式
开始改变资料库
觉观禅法
央金歌舞法
课程时间:四周练习,每日时间自行安排
授课形式:线上课程,老师教授音频+助教陪伴练习
课程内容:
乐习:巩固练习方法
乐学:解读奥妙术语
乐享:学员案例交流
乐读:分享禅修趣闻
乐问:老师答疑解惑
课程费用
报名请点击「觉性科学&央金歌舞」服务号
课程详细咨询添加客服微信
并可获取:免费咨讯,并有机会参加宇廷老师直播,连线交流
更多资讯,微信视频号搜索
「觉乐生活」「宇廷觉学」「央金乐法」