经常有很多朋友问，小孩经常玩手机、看电视、玩电子产品，怎么办呢？
承认大人小孩控制不住电子产品的诱惑
不得不说，游戏、电玩、视频等对小孩的诱惑，是很大的，这种诱惑力，一般小孩没有自控力，甚至往往大人觉得自己能控制，实际上大人到最后也是很难控制自己。
从一开始就禁止玩手机、iPad，让小孩通过读书、运动获得快乐
在最初的阶段，在小孩尽可能小的时候，就要养成一个很好的习惯，不要玩手机。
有些朋友，在小孩小的时候，为了小孩能安安静静地吃饭，不影响大人说话聊天，或者为了省事，让小孩看手机、看电视、看iPad。大家都知道，视频是最简单获取信息的方式。如果小孩从小养成了这一个习惯，从小就用最简单的方式，轻易获得了多巴胺跟快乐。小孩的大脑跟时间一旦被电子产品占满，就很难有空间给其他了。小孩一旦上瘾，再戒掉电子产品，就比较难了。
因此，趁小孩足够小时，协助小孩养成好习惯。从阅读、运动、听故事、亲子活动等活动中产生快乐，让阅读、运动、做家务等填满小孩的时间。自然而然，小孩就会远离电子产品。
当小孩有个稳定的从阅读、运动等活动中获得快乐的习惯后，在逐渐引导小孩合理利用电子产品。虽然偶尔小孩也会被电玩、视频吸引，但很容易纠正。
已经玩手机形成习惯怎么办？
如果小孩已经长大了，已经七八岁了，已经养成了看手机的习惯了，这时该怎么样？
只有一个办法：花很长时间，陪伴小孩，改正这个习惯。
要改掉一个让人上瘾的习惯，不只是小孩要付出很大功夫，父母要付出更大的苦功夫。重新培养小孩运动、阅读的习惯，用其他能产生快乐的活动，填满小孩的时间。一个月、两个月、三个月、半年、一年，温柔而坚定地坚持下去。
但是，不得不说，这是一个非常痛苦，并且非常有可能会反复的过程，所以这个时候父母的坚持就非常重要。
此外，父母可能还有很多其他的功课要补。比如说父母跟小孩的亲子关系是否非常好，小孩是否接受父母的教导，等等。
总结
父母需要引导小孩走在一条正确的路上，养成很好的习惯。让小孩从家务、运动、阅读、亲子活动、父母陪伴中获得快乐。
教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离！
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