中医讲“十女九寒”，其实女性的“虚”多半与体寒有关。
只要被体寒缠上，就拥有了难以言说的痛。你会发现自己浑身哪哪都不舒服，特别怕冷，吃点凉的就容易拉肚子，还动不动就感冒；尤其是生殖系统最怕冷，体寒会导致宫寒痛经，月经不调，引发子宫肌瘤等。
祛除寒湿，我们最常用到的就是生姜。从夏季就开始饮用姜枣茶的朋友，此时应该深得好处，变得不怕冷了、手脚暖和了、也不容易感冒了。
到了冬季，我们就要开始服用补益的膏滋了。夏季姜枣茶，冬季姜枣膏，膏方更多了份滋养补虚，更适合在冬季服用。
姜枣膏借助的是天地之气，用的是小黄姜、红糖、红枣、枸杞、阿胶等天然食材，能够温阳散寒，暖宫暖胃，滋补气血，非常适合体寒体虚的朋友饮用。
冬天公认的驱寒神器
甄选高品质姜枣膏
手脚冰凉,生理期难受，
喝它出点汗,舒服多了
今年立冬后，还真是特别需要喝点姜枣膏。
因为2024是甲辰年：湿土之年，啥意思，大白话就是，这是大寒湿年。
尤其是夏天寒凉吃的太多的朋友，接下来的小雪、大雪时节，得格外注意，提前御寒。
每天早上喝一杯，一股暖意就会从胃里涌上来，可以感觉到小脸微微发烫，气色都好起来。
关于生姜的好，古人很早就已经明白了。孔子说“不撤姜食”，一年四季里他都离不开姜。
古代医学著作《珍珠囊》把生姜的功效概括为两点：益脾胃，散风寒。是说，生姜最擅长的是驱表寒和胃寒。
小黄姜有温暖之性，带着发散的力量，可以把脾胃的寒气，变成汗液排出去。和老人家说受凉后喝一碗姜汤，是一个道理。
红糖也是有药性的，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
红糖与小黄姜搭配喝，让小肚子暖暖的，痛经都缓解了不少。和红枣、 枸杞搭配起来，温养身体就更到位了。
姜糖膏的原方中并没有阿胶，因为阿胶为珍贵的中药，不是当时寻常百姓可以负担得起的，但是经过后世医家的调配，现在的姜糖膏普遍都加入了阿胶。
这是因为姜糖膏多应用于冬季，此时气候燥寒，姜又偏燥，阿胶甘温质润，加入阿胶用来润燥，不至于让姜糖膏太过辛热燥烈，引起上火等症状，同时还能养血补虚，对于面色萎黄，眩晕心肌等血虚人群也十分合适。
枸杞可以滋补肝肾、益精明目；蜂蜜也是一种中药，有补中润燥、止痛解毒的功效，这样一来是增强药力，二是可以调和味道，更加甜润适口。
这几种对女性很好的食材搭配而成的姜枣膏，可暖身驱寒，补足身体元气，对扭转寒凉体质很有帮助。
寒气少了，血气足了，怕冷、头痛、抽筋这些小毛病慢慢就好了，身体自然舒适，做什么事情都更麻利。
