健康活到100岁是很多人的美好心愿，但大多数孩子活到100岁的几率很低，延长寿命的关键在于延长健康寿命，而非单纯追求长寿。
今天的大多数孩子活不到100岁
老年学家Jay Olshansky对人类长寿的看法一直备受争议。几十年前，他预测孩子的平均寿命仅为85岁，只有1%到5%的人能活到100岁，而如今他和同事的研究结果验证了这一点。
Olshansky和团队分析了澳大利亚、法国、意大利、日本、美国等国的寿命数据，结果显示，2019年出生的女性孩子有5.1%的几率活到100岁，而男性只有1.8%的几率。他指出，虽然人类寿命仍在增长，但增长速度已经显著放缓。
尽管许多人坚信未来人类能活到120岁甚至150岁，Olshansky则认为这是没有科学依据的夸大。到目前为止，只有Jeanne Calment活到122岁，这是已知的最长寿纪录。
不要听百岁老人给的健康建议
在报道那些活到100岁甚至110岁的人时，询问他们“你是怎么活这么久的？”这一问题几乎成了陈词滥调。
结果总是会突出一些有趣而意外的回答：每周五吃鱼和薯条；每天喝一杯烈酒；每天早餐吃培根；还有葡萄酒和巧克力。
虽然这是一个热门的新闻故事，但这个问题实际上并没有多大意义，也无法帮助我们理解为什么某些人能够活得这么长。让我尝试通过美丽的建筑、战斗机飞行员和统计数据来解释这一点。
在第二次世界大战期间，盟军的统计学家们运用他们的技能来减少被敌方火力击落的轰炸机数量。通过研究返回战斗的轰炸机的损伤模式，可以绘制出飞机最常受损部位的地图，从而在这些部位添加昂贵而沉重的装甲。
这听起来很简单，对吧？但是，统计学家亚伯拉罕·瓦尔德提出了完全相反的观点。他指出，他们研究的飞机都是那些带着大量损伤返回的，但没有返回的飞机呢？
瓦尔德认为，应该在所有返回飞机上那些没有受损的地方加装装甲，因为任何在这些未受损区域被击中的飞机都已经被击落，根本没能返回进行调查。
生存者偏差
这种现象被称为生存者偏差，即只计算那些存活者而忽视那些未存活者所引入的认知和统计偏差。
我们可以将这些例子推向荒谬的极端。想象一个100人的群体，所有人都抽了一辈子烟。作为一个群体，这些吸烟者通常会因癌症、肺病或心脏病而早逝，但其中一两个可能会打破概率，活到100岁。现在想象这位勇敢的记者在他们100岁生日时采访这位幸运者，问那个经典问题：“你认为自己成功老去的原因是什么？”
“每天抽一包烟，”这位新晋百岁老人回答。
这似乎是显而易见的，但生存者偏差在社会中无处不在。我们都能想到某个成功的演员或企业家，他们尽管经历了逆境，但努力工作，相信自己，最终取得了成功。然而，我们从未听说过无数那些尝试过、全力以赴但最终没有成功的人。
这不是一个好的媒体故事。但这会造成偏差，我们主要听到成功的故事，从不听到失败的故事。这种偏差影响了我们对建筑的看法（大多数伟大的建筑在某一时期“幸存”），影响了金融（我们经常听到成功投资的例子，而失败者则不会出版书籍或自助计划），也影响了职业规划（“如果你努力工作，并现在辍学，你可以像我一样成为成功的运动员，”这些成功者说）。
我与多位老年人合作，常常包括那些活到极端年龄的极端个例。我们目前正在研究65岁以上的老年人，他们在高龄时仍保持异常高水平的运动，并维持着良好的健康状态。
他们是出色的老年人代表，尽管年纪几乎是我的两倍，但在我们实验室进行的许多测量中，他们中的许多人在速度、体能和力量上都超过我。
尽管我们知道他们终生的运动与他们的良好健康状态相关，但我们仍无法直接说二者之间存在因果关系。活跃的人可能会受到保护，免受癌症、糖尿病和心脏病等慢性疾病的影响。但也有可能，这些人之所以在老年时仍然活跃，是因为他们在年轻时没有受到癌症、糖尿病或心脏病的困扰。
相反，可能还有某种我们尚未识别的未知第三因素，既让他们保持健康，又促使他们保持运动。
为了更清楚地说明，科学家像我这样的人会用经过谨慎修饰的科学语言说明一些可能有助于你活得更长的事情。保持高度的身体活动、不过量饮食、不吸烟等，都是这个列表中的内容。此外，保持积极的生活态度，以及选择合适的父母和祖父母也是重要的。
相关性不等于因果性。这一点在科学学位的学生中反复强调。我们的大脑就是这样工作的，我们看到两个变量之间的模式，就假设它们在某种程度上是相关的。但往往，如同生存者偏差一样，我们并没有看全面数据，从而在没有实际关系的地方寻找模式。
（来源：参考消息 CNN）
