【健康过大年(四)】“春节假期综合征”?教您满血复活!

文摘   2025-02-03 08:21   山东  


恭贺新春


编者按:

“万物藏冬来无恙,仲冬始岁月成诗”。春节来临, 亲朋好友围坐一桌, 满桌佳肴, 笑语盈盈, 共享这团圆时刻的温馨与美好。但是,享受这团圆时光时,健康可不能忽视哦!

在此,青岛西海岸新区人民医院为大家送上一份“健康过大年”春节身心健康提醒,祝朋友们健健康康过大年。



“春节假期综合征”?

教您满血复活!











—— HAPPY  NEW  YEAR ——

    “快乐的时光总是格外短暂”,这种体验在假期结束时更是越发明显。在假期末尾、复工初始,人们总会感到自己全身心都出现了一系列症状—精神萎靡、食欲减退、腰酸背痛、疲惫不堪,为什么我们在休假后反而更累了呢?假期余额不足,“假期综合征”来袭。如何应对“假期综合征”呢?青岛西海岸新区人民医院临床心理科负责人李培德给您支招儿,帮您摆脱春节假期综合征,让您满血复活!














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