【健康过大年(三)】缓解假期眼部疲劳?试试这套飞行员都在用的“米”字操

文摘   2025-02-01 08:04   山东  


恭贺新春


编者按:

“万物藏冬来无恙,仲冬始岁月成诗”。春节来临, 亲朋好友围坐一桌, 满桌佳肴, 笑语盈盈, 共享这团圆时刻的温馨与美好。但是,享受这团圆时光时,健康可不能忽视哦!

在此,青岛西海岸新区人民医院为大家送上一份“健康过大年”春节身心健康提醒,祝朋友们健健康康过大年。



缓解假期眼部疲劳?

试试这套飞行员都在用的“米”字操











—— HAPPY  NEW  YEAR ——

说到春节假期,你的日常是不是抢红包、看电视、刷视频、打游戏……甚至通宵大作战!随之而来的,便是睡眠不足、过度用眼、眼酸、眼干、视疲劳,可以说是“痛并快乐着”!青岛西海岸新区人民医院眼科主任李中华这就为您送上一套护眼动作,全家适用,快来get!





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