由最新研究项目（Sunrise）显示，芬兰三四岁的儿童在屏幕前花费了太多久坐时间。
该项研究，调研了全球 3-4 岁儿童对世卫组织(WHO)所提建议的遵守情况，结果显示，仅仅约五分之一的芬兰儿童在遵守推荐的屏幕使用时间的同时有充足的睡眠和锻炼。
由Sunrise 研究的芬兰报告表明，好的结果是，芬兰儿童似乎获得了充足的睡眠，有95% 的儿童符合WHO对 3-4 岁儿童的睡眠建议，即 10 至 13 小时。
相比之下，根据 Folkhälsan 研究中心Sunrise研究的芬兰项目负责人 Elina Engberg 的说法，只有一半的儿童达到了每日屏幕使用时间不超过一小时的建议。
“研究表明，儿童的平均屏幕时间为 1 小时 20 分钟。但差异很大——有些孩子完全没有屏幕时间，而有些孩子每天花了几个小时在屏幕前。
研究还表明，芬兰男孩的身体活动远多于女孩。超过 70% 的男孩达到了身体活动建议，而只有不到一半的女孩达到了指导标准。
Engberg说，这一结果与之前的研究一致。
“这些结果是基于运动传感器的数据，因此存在真正可衡量的差异。这个年龄段的孩子往往天生就非常活跃，那么这种差异的原因是什么呢？男孩是否被鼓励比女孩更活跃，还是女孩的爱好往往涉及较少的运动？”
WHO对 3-4 岁儿童的建议
身体活动：每天至少花三个小时进行各种类型的身体活动，其中至少一小时是中等至高强度的身体活动。
睡眠：每天有 10-13 小时的优质睡眠，其中可包括午睡，并有规律的睡眠和起床时间。
屏幕时间：久坐屏幕时间不应超过一小时。越少越好。
久坐：避免一次被束缚超过一小时（婴儿车/推车）或长时间坐着。
（来源：WHO关于 5 岁以下儿童身体活动、久坐和睡眠的指南）
社会经济因素
父母的受教育水平越高，家庭中的孩子越能满足WHO的所有建议。与农村的孩子相比，生活在城市的孩子也更有可能达到建议。
“农村地区的孩子比城市地区的孩子花更多的时间在屏幕前，在乘车时久坐的时间也更长，”Engberg解释道。
研究结果还表明，农村地区儿童的肥胖率高于城市儿童。
Sunrise 研究涉及 64 个国家，芬兰是首批完成数据收集的国家之一，他表示参与研究的国家之间似乎存在显著差异。
身体活动结果来自放置在儿童腰部的运动传感器。使用两个运动传感器测量儿童七天的身体活动，一个戴在孩子的手腕上，另一个戴在腰部。其他结果基于护理人员问卷的答复。
来自芬兰的 1,000 多名儿童和 1,500 名监护人参加了这项研究。
原文链接：
Only a fifth of young Finnish kids meet WHO recommendations | Yle News | Yle
https://yle.fi/a/74-20120445
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