为切实保障教师的心理健康，缓解老师们的心理压力和焦虑情绪，强化团队凝聚力，12月16日下午，海原二小开展了教师压力管理心理团队辅导活动。
活动聘请了宁夏师范大学教育学部博士刘晓媛老师，就教师的心理压力问题，明确自己的压力源， 以及教师出现压力的原因等方面进行了详细讲解和分析，为学校教师提出了具体适用的心理调节方法。
幽默的破冰环节：现场教师积极主动配合刘老师，按照口令做起了游戏，会场瞬间热闹了起来。
压力剖析环节：通过“雨中人”绘画心理活动和压力之影来剖析自己到底有多大的压力，处在哪个阶段，明确自己的压力源，我们可以怎么办，怎么处理。
第三个环节——减压宝库，通过头脑风暴、制定个人压力应对计划，讨论如何面对压力情境，并讨论相对应的各种减压方法，如运动、听音乐、绘画、阅读、旅游等，学习应对方式及减压技巧。
最后，刘教授总结回顾本次辅导的重点内容，如压力来源、减压方法、应对策略等，并提供了相关资源信息，如相关书籍、网站、心理咨询热线等，为老师持续应对压力提供支持，并提醒老师将本次辅导中的所学应用到日常生活，鼓励老师相互支持监督，健康快乐工作，定期线上交流。
教师，是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，只有教师有良好的心理素质，才能更好地助力学生的发展。此次活动缓解了教师工作带来的压力，减轻了教师辛劳和责任带来的焦虑情绪，培养了教师积极的心态，营造了更加和谐的校园环境。
安全工作人命关天
安全责任重于泰山
新时代
党的教育方针
来源：海原二小
编辑：常红梅
初审：虎小云
终审：赵建华
海原县教育体育局
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