昨晚接了个电话，一位高中生母亲打给我的，她的女儿从小成绩很好，就是从高二开始，不知竞争压力过大还是课业难度增加，考前考后表现出缺乏自信，这次大考回家之后哭的梨花带雨，给她说作文跑题了，数学考砸了，一副自己不原谅自己的模样，这位母亲听后方寸大乱，但还是装作若无其事的安慰闺女，考完就别去想了，说不定结果没那么糟糕，但安慰好像并不起作用，孩子依然会郁闷，分数出来后，结果并没有孩子想象的那么差，总分比日常低了10分左右，名次也在正常范围内。我说这个情况我家睿哥其实也有，考前就表现出很丧了，对一些不确定的结果莫名的悲观认怂，经常会说自己考砸、原地爆炸这样的晦气话，相对于成绩平平自信满满中等生的心态，不知道这是不是成绩稍微好点的孩子的“通病”，早晨我思考了这个问题，除了目前大环境给孩子的压力，大概还有以下两个原因导致了他们缺乏自信？
📒认知能力成长的体现。初中时期我了解到部分成绩偏下的孩子，每次考完都是自信乐观，我记得当时有一位母亲跟我说她娃一考完就一副放飞自我、六亲不认的模样，从来不会怀疑自己的能力，心态不是一般的过硬，而且还会经常感叹，这次题太简单了吧，结果好景不长，成绩一出来就原形毕露、挨批挨训。以前看过的心理学书上，把这种心态称为“邓宁—克鲁格效应”。成绩差的孩子和成绩优异的孩子相比，除了课本知识的差距，还有认知能力上的差距。前者一般不会认识到自己认知的局限性，缺乏正确认知结果的能力，甚至缺乏分辨对错和优劣的能力，我们成年人也是同样，越是认知能力不足的人，越容易高估自己，因为他们缺乏正确认知事物的能力，常常高估自己甚至低估别人。如果孩子随着年龄的增长，学习上开始怀疑自我、谨小慎微，恰恰说明她们的认知能力已经向前迈进一大步了，也就是说进入了所谓的“我知道自己不知道”的自信低谷。或许经过自我怀疑、自我调整和自我升华这几个过程之后，她们又会重新进入“我知道自己行”的自洽状态。所以，面对孩子考后的不自信，我们不必太过焦虑，当孩子认为自己不行的时候，在某一方面其实是好事，说明她们在竞争的大环境里想要成长、想要提高自己的标准变得更好。
📒越是坡上的孩子自我要求越高。虽然学霸已经考过很多次第一名了，但是再考试的时候，他还是觉得自己会发挥失常，会考砸，对于结果的期望低于实际，就比如某个成功的球员，虽然已经赢得过很多次比赛，但每次比赛之前，他依然会悲观、焦虑、紧张，总担心自己会因为种种原因失利。他们清楚自己的短板、预想每个可能出错的地方，精确估计到每种可能失利的结局。在经历了一次又一次的成功之后，只要一想到即将到来的考试或其他新挑战，他们还是会害怕失败，并且伴随紧张、焦虑、悲观、烦躁的情绪。这些从心理学上来看是一种防御性悲观主义，它和真正的悲观是不同的，虽然看起来具有消极色彩，但却能产生积极促进的效果。对于高中备考的孩子来说，他们有这种语言或者行动，家长应该理性的接纳，或许这是孩子回家后一种情绪的释放、或者说是为了克服焦虑，获得更多对当前问题的掌控感，这种所谓的悲观能让孩子化压力为动力，当然，它应该是适度的，可调节的，长久过度的悲观会造成孩子抑郁，久而久之他们也会感到精疲力竭，也会影响其后期发展。
关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。孩子们马上放假啦，明天小零食、啵啵奶茶🥤备上接娃出笼，不管这半学期结果如何，实验部的娃们、老师们，能齐心协力的熬下来，已经很棒了，我们家长呢，理解万岁吧，和孩子站在一起，打败问题，而不是盯着问题，打败孩子。午安~
