“李冰洁还在游？坚持到现在不容易啊！她是老运动员了吧？”
这是我和一些圈内不太熟悉游泳项目的好友聊起我们今天《体坛佳音》主人公时，大家普遍的第一反应。但其实，15岁就在世锦赛年少成名的李冰洁今年也才21岁。经历职业生涯这些年的潮起潮落，克服各种挫折后她拥有了绝大多数这个年龄运动员所不具备的阅历和沉稳心态，这也让她在这两年的世界大赛中涅槃重生。很快杭州亚运会即将举行，我也非常期待这位以美国长距离“天后”莱德基为榜样的姑娘能够继今年世锦赛和大运会之后再创佳绩，离自己的偶像近一点，再近一点...
文字：徐莉佳
视频：夏飏
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话
说
李冰洁15岁年少成名，在2017年首次参加世锦赛就一举夺得女子800米自由泳银牌和400米铜牌。然而对于长距离游泳运动员来说，尤其是女生，在一鸣惊人之后很多人都会不可避免地经历一番低潮期：由发育、伤病、心理以及大运动量的训练等各种原因所造成。很多跟她同时期甚至更年轻的选手，可能在一两场比赛中冒个尖就昙花一现，然后就销声匿迹了。而李冰洁不甘心就此结束自己的运动生涯，她决定调整心态、重拾自我，再回巅峰。
2019年在一堂自行车骑行训练中，李冰洁不慎摔倒造成手腕骨折。不仅因此错过一场重要比赛，还需要花大量的时间去康复治疗，同时还要保持自己的泳池中的水感。当时的那番经历让她感到糟糕透顶，但现在回过头去看，李冰洁反而觉得她因此而变得更加坚强。
我们人的一生中，在不同的阶段，难免都会有遭遇些坎坷，一帆风顺的寄语在现实中几乎也就只是个祝福而已，并且没有人拥有特异功能去让时光倒流重新再来一遍。面对已经发生的事情，我们所能做的就是乐观面对、积极行动、把握当下、进而去改变并创造接近我们目标和理想的未来。
功夫不负有心人，在2021年的夏天，李冰洁顶住最后一棒老对手莱德基的疯狂追赶，和队友一起拿到了东京奥运会女子4X200米自由泳接力的金牌，创造了中国游泳新的历史。那一年，她也还只是个19岁的青春少女，通过自己的努力，实现了许多运动员最终极的梦想。
和李冰洁类似，我5-10岁练游泳时，每天放学后两个小时雷打不动跳入泳池，而且也是属于耐力型的长距离选手，主项也是自由泳。当然，因为年纪小，我参赛的最长距离也就只有400米。当时，在25米的池子里翻滚16圈已经让我觉得枯燥至极，真不敢想象李冰洁每天15000米到18000米的训练量是怎么支撑下来的。
当短距离的队友们纷纷结束一堂训练课时，李冰洁还有差不多一半的训练计划需要完成，她坦诚小时候会觉得特别不公平。除了泳池里加倍的量，陆地上也有不少残酷的训练手段。为了提升体能，李冰洁经常要在田径场里跑马拉松的距离，50圈是家常便饭，时不时还要跑上个100圈，甚至有时还要在云南零度的高原上跑。她忍受着严寒咬牙告诉自己：“或许坚持下来，就是一种突破！”而这也正体现出了优秀长距离运动员超乎常人的毅力与信念。
面对日复一日的训练，李冰洁的调节秘方是什么？很多人想不到，居然是钢琴！李冰洁坦言，自己从小就很喜欢音乐，但由于练游泳的缘故，根本没有时间再去系统学习任何乐器。两年前自己偶然在社交媒体上刷到别人弹奏，心动不如行动，她开始慢慢自学起来。虽然自嘲调侃没打什么基础，直接上手就弹曲子，但从视频上来看，也是有模有样。其实我想对于李冰洁成年后再学乐器，水平如何是其次，最重要的是能够让自己从枯燥的训练和长时间的游泳中短暂抽离出来一段时间，让思绪抛开泳池，进而卸下点包袱和压力。
聊起女子长距离游泳，美国的莱德基是一座绕不开的大山，李冰洁把她形容为泳池里类似田径场上博尔特般的存在。即便觉得战胜莱德基的可能性很小，但这辈子能跟这样一位伟大的选手同场竞技，李冰洁也自认是种幸运。强大的对手会督促自己不断进步，李冰洁应对她的策略就是：把每天的训练做到最好，尽力而为不留任何遗憾，没准哪天机会就降临在有准备的人身上了。
两人虽然场上是对手，但场下却是惺惺相惜的朋友，每次面对即将开战的比赛，她们都会互相鼓励并送上祝福：Good Luck! 场上的宿敌之间也会有友善、美丽的那一面。毕竟，我想两人彼此之间都能感同身受，为了能站上这个舞台，长距离游泳选手需要付出多少努力，牺牲多少普通人的日常生活。既然在这里相遇，就好好珍惜这个缘分，把最好的自己去尽情展现在泳池里奉献给世人吧！
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THE END
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