南邮校区·“小鸿雁”广播站
秋季常见传染病预防
“小鸿雁”广播站第五十六期
鸿雁传声 乐雅润心
亲爱的老师，同学们，大家好。这里是“小鸿雁”红领巾广播站，我是今天的广播员，来自四（3）中队的臧量予。
一、了解“秋季常见传染病预防”
同学们，秋季是一个多彩但也易感染传染病的季节，为了保护健康，我们需要了解秋季常见传染病的预防知识。
秋季常见传染病包括：
1.流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沫传播，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。
2.手足口病：由柯萨奇病毒等肠道病毒引起，主要通过飞沫和接触传播，症状为手、足、口等部位出现疱疹。
3.轮状病毒腹泻：常见的肠道传染病，通过“粪-口”途径传播，症状有腹泻、呕吐等。
4.麻疹：由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，症状包括发热、咳嗽、流鼻涕和红色斑丘疹等。
为了预防这些传染病，我们可以采取以下措施：
1.注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水，特别是在饭前便后和触摸公共物品后。不留长指甲，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
2.合理饮食：秋季干燥，应多喝水，吃滋润食品如梨、银耳等。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿和鱼肉，以增强免疫力。避免刺激性辛辣食物和暴饮暴食。
3.适当锻炼：选择适合自己的体育锻炼，如跑步、跳绳和打球，坚持锻炼以增强体质。
4.保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气流通，避免长时间待在密闭环境中。
5.避免接触传染病患者：如果身边有传染病患者，尽量避免接触。自己生病时，及时去医院治疗，并告知老师或家长。
6.接种疫苗：在医生的指导下接种流感疫苗、麻疹疫苗等，以有效预防传染病。
总之，只要我们采取以上预防措施，就能有效预防秋季常见传染病，保护好自己的健康。让我们一起努力，享受一个健康快乐的秋季吧！
二、时政新闻
共同撑起青少年心灵“守护伞”
——全国政协“关注青少年心理健康，守护青少年成长”双周协商座谈会综述
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视和关心广大青少年的心理健康和成长发展。党的二十大报告明确提出，“重视心理健康和精神卫生。”2023年4月，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，标志着加强学生心理健康工作上升为国家战略，摆在更加突出、更加重要的位置。今年的全国教育大会上，习近平总书记再次强调，要促进学生身心健康、全面发展，让广大学生朝气蓬勃、追逐梦想。
10月18日，由民进中央和全国政协教科卫体委员会承办的全国政协“关注青少年心理健康，守护青少年成长”双周协商座谈会在京召开。来自不同领域的委员、专家与有关部门负责同志汇聚一堂，为答好这道守护青少年健康成长的“必答题”积极建言资政、广泛凝聚共识。
三、心灵驿站
如何快乐地度过秋天
亲爱的同学们，秋天是充满魔力的季节，带来凉爽的天气、五彩斑斓的树叶和丰收的喜悦。要快乐地度过秋天，我们可以：走进大自然，与家人朋友散步，欣赏美景，制作书签或拼贴画；参加户外活动，如放风筝、踢足球，锻炼身体，呼吸新鲜空气；学习秋天知识，如树叶变色原因，激发好奇心；动手制作秋天手工艺品，如南瓜灯、苹果派，传递温暖；品尝秋天美食，如苹果、柿子，享受美味与营养；最重要的是保持好心情，与家人朋友分享快乐，做自己喜欢的事，如画画、读书。秋天充满快乐和美好，让我们尽情享受吧！
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撰稿：臧量予及家长
一级审核：臧量予家长
二级审核：杜喆昕
三级审核：严杨博群
