她叫卡卡Nofive
99年出生的她今天只有25岁
是一名地地道道的东北姑娘
精致动人的五官
飘逸的长发
堪称理想型标准女友
别光看颜值觉得她是个软妹子
事实上
看起来文静优雅的卡卡
其实是一个“运动疯子”
她不仅是国家二级篮球运动员
还兼国家初级篮球教练员
因为对运动的热爱
还是一名热爱分享的体育博主
平时不仅限于篮球专项的训练
为了强化身体素质
她还是健身房的常客
和别的女生不同的是
从一开始她就对器械区情有独钟
篮球属于长时间对抗运动
对体力和力量的要求比较高
所以力量训练是最为重要的一项训练
撸铁对于女生来说
一开始其实并不容易
身体的酸痛，力量对于身体的压迫
这些都是对一个妹子的考验
对身体上的折磨还是其次
尤其意志力上才是一种折磨
时常处于放弃的边缘
没有其他办法
只能一次次坚定
“一分耕耘一分收获”的信念
卡卡的坚持也充分证明了
自己只要拼尽全力
时间总会给出最正确的答案
长久的坚持
不仅让她收获到想要的体能
居然还有意外之喜
纤细的腰围
明显的背沟
饱满的蜜桃翘臀
想不性感都不行
给隔壁大爷都......馋哭了
即使在家
也会做一些自重训练
真正爱运动的人
哪里都是"健身房"
等疫情有所缓解之后
又马上投入到健身房中
口罩一戴
谁也不爱
偶尔训练没有动力时
她就约上自己的姐妹一起去锻炼
相互监督，相互打气
所谓好身材的不二法则
“努力健身流汗，更要好好吃饭”
平时坚持自己下厨做饭
因为她深知
吃什么比练多少更重要
补充身体所需碳水和蛋白质
尽量让自己吃的健康一些
才能对得起辛苦的撸铁
你现在看到的前凸后翘
不过是她日复一日的坚持
“没有丑女人，只有懒女人”
这句话不是没有道理
对身材的管理也是如此
你的自控力和执行力
决定了你的身材能好到什么程度
坚持走下去才会有惊喜
这个“极品篮球女教员”
你爱了吗？
