1. 这是真的吗?
是的,真的感觉很辛苦。看到别的富人比如王健林、马爸爸、薇娅、李佳琦、刘润、雷军啥的,我觉得他们真是太辛苦啊,付出了常人想象不到的努力。
2. 你能百分之百确定这是真的吗?
问:你能完全、毫无疑问地确信“挣钱是一件很辛苦很累的事”是真实的吗?
3. 当你持有这个想法时,你会如何反应?
问:当你相信“挣钱是一件很辛苦很累的事”时,你会有什么感觉?你的行为和生活会如何受到影响?
如果没有这个想法,我的身体会放松下来,呼吸也会更顺畅。我会带着一种轻松的心态去看待工作,把它当成一种挑战和成长的机会。我会更有耐心,也更愿意探索新方法,寻找让我感到满足的挣钱方式。这样一来,我的生活会多一点平衡和快乐,不再总是被辛苦的情绪牵着走。