18
星期五
2024年10月
人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金
10月14日-10月20日（第42周）
科技新知类
《超有趣的漫画人体说明书》
作者：[日]松本佐保姫
知道吗？我们的身体里，有一群超酷的“器官君”在默默守护着我们的生命。想知道他们是谁吗？本书就带你认识这些小伙伴—一起走进这个奇妙的“人体乐园”，探索那些平时看不见的生命守护者！
本书分为9个章节。第1章详细介绍了生命的基本功能单元—细胞，为后面学习人体知识打下基础。第2～9章，介绍了人体的各个系统，包括消化系统、循环系统、泌尿系统、内分泌系统和生殖系统、神经系统、感觉系统、肌肉骨骼系统以及呼吸系统。每个章节，我们都会认识不同的“器官君”，他们带领我们了解我们的器官和健康；书中以生动的插图和案例，深入浅出地讲解了相关系统的结构、功能以及与健康的关系。“器官君”们讲述他们的“工作日常”，告诉你他们是如何一起努力，让我们的身体保持最佳状态的。你会发现，原来我们的身体是个超级神奇的机器，每个“器官君”都有独特的技能和使命。
这本书是一本有趣的科普漫画。本书不仅适合那些对健康和医学感兴趣的小伙伴，尤其适合那些想要了解自己身体，想要活得更加健康、更加快乐的小伙伴。不管你是小朋友还是大朋友，只要你想了解身体的奥秘，这本书都会是你的最佳伙伴！
个人成长类
《强势》
作者：邓富强
这是一本讲述一个普通人如何朝命运要答案的图书，作者是千万粉丝博主赫为强哥。
本书2大篇章揭示“遇强则强 顺势而为”的人生真谛，17个小节讲透普通人也能复制“掌握命运主动权”的核心要义。
无论你身处人生的任何阶段，出身于什么样的家庭，都可以一遍一遍地从这本书中得到滋养、启发，学到有尊严的活法和有效的干法。
没有什么生来如此，愚者认命，庸者拼命，智者造命，你值得做你命运的主人。
社科心理类
《生命是一万次的春和景明》
作者：毕淑敏
“心里有光，世界就是明亮的。”
心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。
作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。
好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。
你，永远是自己命运的主人。
社科心理类
《从此刻开始幸福》
作者：[日]岸见一郎
无法做到课题分离，是不幸福的根源。
●自卑内向，不喜欢与人打交道;
●太在意他人的目光，没有勇气做自己
●挣扎在痛苦的人际关系中无法自拔;
●向往美好的爱情，却总是在感情中受伤……
你是否也有过这种状态?
对当下的生活感到不满、对过去的经历耿耿于怀，认为幸福只属于那些被命运眷顾的人，而自己却只能与自卑、内耗和苦闷作伴?获得幸福，真的有那么难吗?
阿德勒心理学给出了不一样的答案:做好课题分离，幸福此刻就会来到你的身边。
在本书中，岸见一郎用阿德勒心理学深入剖析了人际关系烦恼、衰老、疾病、死亡等每个人一生中都会遇到的课题，并从课题分离入手，引领你从生活的每一处细节中感受幸福和自由。
当你能够主动承担自己的人生课题、不踏足他人的课题，正视生命中的无常、允许一切发生，并且勇敢地活在当下，你的人生将会清爽又豁达，幸福也会悄然降临。
愿你从本书中找到极简幸福之道，开启焕然一新的生活，从此刻开始幸福。
社科心理类
《我们必须工作吗？》
作者：岸见一郎
本书尤其适合每个月有32天不想上班的你!
不想工作、厌恶工作、没有工作，怎么办?
读《我们必须工作吗?》，找到工作的正确打开方式。
心理学家岸见一郎 40 岁前没正经上过一天班;50岁心肌梗死，当即被解雇;当过全职爸爸，做过前台招待、自由职业者……他体会了人在各阶段工作的困境和不易，结合阿德勒心理学总结出了工作的真相:工作为你服务，而不是你为工作服务。
在《我们必须工作吗?》这本书里，岸见一郎结合自身经历引导我们思考工作与生活的关系，以及如何在工作中找到幸福感。有幸福感的人生，不在于做什么工作、有多少成就，而在于找到喜欢做的事，并在创造价值中感受快乐。
这本书立足工作，却写出了工作之外你我最关心的生活的活法。
在有限的人生里，只用对的方式做有价值感的事。
社科心理类
《甘于平凡的勇气》
作者：岸见一郎
生而为人最大的勇气是，做真实平凡的自己，而不是成为别人眼中优秀正确的你。
你是否在夜深人静时，怀疑自己的价值？
你是否为了活成别人期待的样子而身心俱疲？
有且仅有一次的人生，你为什么活得这么辛苦？
在职场的竞争中，你害怕自己不够优秀，担心被他人超越。在人际交往中，你感到自己被边缘化，害怕不被接纳，害怕孤独。你渴望得到认可，渴望站在聚光灯下，却又害怕失败和被评判。
阿德勒心理学无疑是一剂心灵良药，照亮了无数当代人的心灵夜空。
《甘于平凡的勇气》这本书，是阿德勒思想的简明解读与应用。在日本畅销30年，累销28万册。岸见一郎用平实的语言、穿插生活实例与哲学故事，解说阿德勒心理学要点，从信念到行动，启发你走上独立与自由之路。
它告诉你，
勇气，是一个人幸福的根基。拥有甘于平凡的勇气，是一个人所有勇气的核心。
做真实平凡的自己，不必活在他人的期待之下，着眼当下，活出觉醒又自由的人生。
它带你，
褪去浮华，回归本真，回归自我，找到人之为人的本质，从平凡中汲取力量，开出绚烂的花。
大至人生志业，小至亲子对话，让你心烦意乱的任何烦恼，都可以读本书找到内心的天平和应对方式。
生活不必华丽，勇气无须张扬。
真正的勇气不是向外界寻求认可，而是在内心深处接受真实的自己，并从此清醒而勇敢地活。
家教育儿类
《做好大孩子，才能养好小孩子》
作者：[加]安妮特·库辛（Annette Kussin）
孩子与父母的关系，在成年后会内化成孩子与世界和他人的关系。
如果孩子从父母那里获得足够的安全感，成年后会更容易喜欢自己，信任他人。
如果没有，孩子在成年后会面临一系列情绪问题。
了解自己的依恋类型，看清自己在养育孩子上的局限性，才能改变养育孩子的方式，懂得如何帮助孩子建立安全依恋，才能为孩子一生的幸福做好基础性准备。
这本书既是父母的自我觉察指南，又是给孩子的安全感养育手册。
安妮特·库辛在儿童心理健康领域工作了30多年。她的这本书分析成人依恋的4种类型以及每种类型对父母养育方式的影响以及面临的育儿挑战，帮助读者走出依恋创伤，以及为人父母后终止代际创伤。
互动福利
各位读者，小悠每周将在微信朋友圈进行抽奖送书活动，抽取四位幸运读者送出我们的重点新书。机会难得，不容错过哦！
想要参与抽奖的读者，可以添加小悠微信，以便及时参与每周抽奖活动！
小悠微信号：ptpress2023
责任编辑：高居平
审核人：卢金路
