为加强校园文化建设，丰富学生校园活动，增强学生体质，展示学生的精神面貌和青春活力，培养学生良好的学习生活习惯，东胜区第四小学将青少年喜爱的音乐和体育运动相融合，创编出多套运动量适中、音乐舒适、动作易学、遵循人体运动规律的自编操，更好地给孩子创设一个丰富多彩的校园活动形式。
以阳光体育精神，“我运动﹑我健康、我快乐”为主题，内容积极健康奋发向上，并突出时代特征﹑校园特色﹑学生特点，动作设计简单大方﹑整齐划一，以皮筋的拉升来活动各个关节和肌肉群，使同学们的各个关节和每块肌肉都能得到一次很好的锻炼，同时给每个学生一次表现自我、团结合作的机会。
在太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身操，它融合了太极拳与其他武术、体育舞蹈的动作，刚柔并济，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳光威仪。动作中的手法、步伐与太极拳是一致的，讲究手的灵巧，掌法的自然，步伐的稳健。演绎的是内柔外刚的中国性格——热情中的赤诚，刚毅中的深沉。
通过手拿筷子舞蹈，让孩子们了解并且热爱、传承传统文化。本套操将给大家呈现一个草原人民的朴实、热情、奔放豪迈的场景。
活力足韵舞是由街舞、花球以及经典传唱放松舞组成的。不仅有很强的艺术观赏性和创造性，对于发挥集体荣誉感、塑造形体、陶冶情操和培养体艺兴趣也具有很好的作用。同时也是弘扬传统文化，契合学校“书香墨韵，和谐并进”办学特色的有效彰显。
这四套自编操的融入对校园大课间操来讲是一种有力的补充。同时，也可以增强学生体质，愉悦身心，掌握一种新的锻炼身体方法，保证了孩子们一小时体育锻炼时间。
责任编辑|田乾
来源|东胜区第四小学
编辑|李娜
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