HI，大家好，今儿又周三了，这时间刷刷刷的过的贼快啊。今天想跟大家聊一个老生常谈的问题，就是“自觉自律”。
很多家长啊，包括我自己，都会陷入到一个美丽的陷阱里，就是希望孩子能自觉，能自律，自己知道应该做什么并且去完成它。
经常看“别人家的孩子”那个自觉自律的程度啊，就有一种怎么看自己家孩子怎么不顺眼的感觉。
昨天晚上照常给孩子洗完澡吹头发。她约了同学晚饭后来家里玩，结果因为下雨，同小区的同学就不来了。孩子就开始有了情绪，觉得明明答应好的，为什么就不来了，我说同学困了要睡觉了。她就掉入了她那个“说好的事情就不来了这就是不讲信用”的情绪怪圈里走不出来了。 情绪来了怎么办？先陪着孩子走完这个情绪波段。
之后进入到口头作业打卡，英语作业，情绪又来了，因为她请我去拿书包，我拿了书包但没有给她拿英语书出来，情绪又再一次汹涌而上。这时我的内心真的是，除了跟自己说“亲生的，亲生的”，没别的法子。
我说：“那你现在有情绪我可以理解，但是我也需要安静一下，这样我去隔壁房间，什么时候你准备好要作业了，我什么时候过来好么？”好不容易狂风暴雨过去，英语口头作业朗读过完，又进入到了语文的拼音学习。她们班的语文已经进入到拼音学习的阶段了，声母+音调一起拼读，对孩子来说是一个不小的挑战。老母亲十八班武艺都通通用上了，感觉才勉强过关。就放一小段视频你们感受下，看似简单的拼音对他们来说其实是一个不小的挑战，特别是声母+音调一起来拼读。
搞完语文的拼读，非常明显孩子已经没有任何的学习的耐心了，虽然过程中有许多读错的地方，我也不过分执着，放她去玩耍放松找点能量, 时间到了提醒去洗澡，然后吹头发穿睡衣，9点关灯睡觉再加聊天，这普通又忙碌的一天又这样结束了。
而我，从床上爬了起来，切了一片柠檬，开了一瓶气泡水，坐在客厅的沙发上，回想她上学的这3个星期，我一直在尝试着建立一种新的秩序和规律，目前看的确有挑战，孩子是没办法自觉的，家长的引导和提醒非常有必要。
为什么会希望孩子自觉？
以前我看蒙氏老师养孩子，会感叹，哇撒，蒙氏的孩子真的好自律啊，规律的生活，自己的事情自己做，到点睡觉，按时起床，一切都那么井井有条。现在我自己成了蒙氏老师，才摘下了这一枚滤镜，虽然蒙奶奶说，自律是从他律到自律的一个过程。
但这看似很快能明白的道理，我却花了4年才摸到一点门路。
“要求一个人天生就自觉，那简直就是在违背人性，你回想你自己，在什么情况下你会做到自觉？”
• 谁不想睡懒觉？
• 抱着手机刷短视频到深夜1点还舍不得关机？
• 按时上班是不是踩着马上要迟到的那个点去打的卡？
所以，连一个前额叶都已经完全发展的成年人尚且都做不到完全“自觉”，又何谈让一个尚在不断发育的孩子完完全全的自觉”？
所以，这个年龄段的孩子，不自觉才是正常的存在，自觉的那都是父母上辈子修来的福报。
回想一下，你通常什么时候才会自觉地去认真做一件事？
正反馈和你在这件事上能获得的那种心流感，刺激着你不断的去分泌内啡肽，让你沉浸在一件事上从自觉到自律。
想想健身、读书、亦或是全身心投入在一份有获得感的工作时，都不需要任何催促。而这些获得感，才是真正推动你不断前进的核心，称之为“希望”.
就是你相信你去做了就一定会有收获，通常目标感很强的人，自律性也会更高的.
那么再来想想孩子，什么情况下他会自觉？
拿我家的举个例子
• 玩她喜欢的游戏，玩到忘记了时间。
• 跟妈妈每天在固定的时间段读绘本，收获甜蜜的依偎感
• 有好吃的零食时，都不需要提醒。
• 洗澡可以玩水，去上好玩的攀岩课并拿到鼓励积分。
等等这些她都会很有自驱力的自己准备好一切并积极参与，而学习如果在她这里不是一件很有趣的事，那么就会变成一种敷衍和需要催促的事了。
所以，当我们先明白，让孩子自觉的做一切事情就是在扯淡后，你才会释然孩子在做某些她不感兴趣且不愿意且又受到情绪的困扰的时候，她的各种不情愿才是正常的表现。
想要孩子做到自觉，大人首先要营造这样的环境。
• 不能她在一边学习，你在一边刷着剧打着游戏。
• 不能要求她按时睡觉，你却自己熬着夜（要熬也要等孩子睡了再熬）
• 不能她早起晨读，你还在床上翻来覆去。
记住，对于这个年龄段的孩子来说:
你就是榜样，要想孩子自觉自律，你自己要先给她立个榜样。
其次，你要给她一个有序的环境
秩序敏感期在3岁左右会达到巅峰，之后就是一条向下的抛物线。倘若孩子一直处在一个无序的环境和状态里，你想要改变的困难度就会越来越大。
比如我们家孩子睡前阅读的习惯已经很多年了，以前是读绘本，现在是分级阅读读几本RAZ。
抓住秩序敏感期，让孩子在一个有序的环境里慢慢养通过外部环境的有序，形成自己内心的秩序。说白了就是养成习惯
就像2-3岁的孩子，我们会更加强调让孩子有照顾自己的能力，因为在这个过程中，她同样会收获“心流”和获得感，从而再在秩序敏感期和吸收性心智的影响下，自然而然就会不断重复。
为什么蒙氏的孩子2岁就能自己穿袜子，穿衣服，那是因为本来他们这个年龄就可以自己做这个事，我们只是恰好给了一个合适的环境而已。
最后，不要用惩罚的方式来让孩子自觉
惩罚是非常快能够见效的，但见效的时间也是很短的。
这只不过是让孩子恐惧而去选择不得不“自觉”罢了。
说白了，就是一个兜底的方案，啥方式都用过了不奏效最后只能惩罚你才行了。如果一上来就选择了短平快，破坏了自驱力的原始动力，埋的雷总有一天会让自己踩到的，只不过是早晚而已。
不要惩罚，但得让孩子体会到自然后果。
举个简单例子，吃饭总是跑到桌子外面去，那提醒3次后，他依然还是照做。这个时候就要么邀请他离开餐桌，要么收走他的餐具。让她明白餐桌的规则，而前提一定是你是平和且不带任何恐吓情绪的状态去做这件事。刚开始肯定很多家长都做不到，包括我自己。但后来我摸索到了方法后，的确温柔且坚定还是有效果的。
碗筷自己不收拾，那下一顿吃饭的时候就没有干净碗筷。自己不洗澡，那就只能臭臭的上床，然后身上会痒痒的。
在一些可以家长可以兜底的情况下，尽可能的让孩子知道并体验到自然后果，这样下一次虽然会重复再犯，但你的提醒可能会起到一点作用了。
如果想孩子把学习变成像吃饭喝水睡觉一样稀松平常且自己要去做的事，真的有很长很长的路要走和磨练，不可能孩子一周、一个月、三个月就能get到她自己的节奏，慢慢来吧多给他们一些耐心。
我都花了快3年的时间才让我家孩子明白，穿衣服、洗澡、吃饭、收拾自己的东西，照顾到自己是她应该且必须去做的，更何况学习，这么巨大的工程，养成习惯不得个几年啊？
急不得，急不来，慢慢来好好享受这个过程吧。
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