近日，教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》（以下简称《通知》），要求将防控关口前移，牢牢抓住幼儿园和小学这两个近视防控的关键阶段，有效降低幼儿和小学生近视发生率。为进一步强化幼儿早期近视防控，东河区各幼儿园迅速开展了相关的近视防控主题活动。
一闪一闪亮晶晶
保护我的小眼睛
各幼儿园依据幼儿年龄特点，借助 PPT、绘本等形式向孩子们科普眼部知识，包括认识眼睛、正确用眼方法、近视预防等内容。通过开展爱护眼睛主题活动，让孩子们观察眼睛结构、学习绘本知识，从而知晓眼睛的重要性。孩子们学会保护眼睛的方法，养成护眼好习惯，并能用自己喜爱的方式展现出来。
每天日间
户外活动
不少于 2 小时
养成良好用眼习惯
每天坚持做眼保健操
眼保健操是在中医理论指导下的眼周穴位按摩方式，能够刺激神经、放松眼部肌肉、促进眼部血液循环、缓解眼疲劳。持续用眼后认真规范地做眼保健操，可使眼睛充分休息，减少调节滞后，改善视疲劳症状，对防控近视有帮助。做操时需注意清洁双手、找准穴位、力度适中，有酸胀感即可。
均衡营养 充足睡眠
0 - 17 岁是眼球和视觉功能发育的关键阶段，需要均衡营养。家长要引导儿童青少年多食用鱼类、蛋类、乳类、豆制品等食物，多吃新鲜水果蔬菜，保证饮食多样化。正常的昼夜节律和充足睡眠对儿童青少年眼睛发育极其关键，幼儿每天睡眠不应低于 10 小时。家长应为孩子营造良好睡眠环境，引导孩子按时作息，培养良好睡眠习惯。
多方合力
共筑“防护墙”
防控儿童青少年近视需要政府、学校、家庭、儿童自身和医疗卫生机构等各方齐心协力，全社会共同行动，营造爱眼护眼的友好视觉环境，合力构建近视“防护墙”，共同守护好孩子的眼睛，让他们拥有光明未来。
铸牢中华民族共同体意识
编辑|蒋鹏飞 李贞
一审|兰堃 二审|张毅 三审|孙浩
供稿|东河区教育局民办教育股
东河教育局微信公众号
东河教育局微信视频号
点分享
点收藏
点点赞
点在看
