今天读到一句话：久伏者高飞，早绽者速萎。急功近利会耗力，平和之心能处变。不急躁，生活自会宁静深远。
保持平和之心，是一种内在的态度，它意味着，在面对生活中的挑战和变化时，能够保持冷静和理性，而不是被情绪所左右。
平和之心有助于减轻焦虑和压力，促进心理健康。在面对困难时，能够冷静思考问题，寻找合理的解决方案，而不是陷入消极情绪中无法自拔。
平和的心态有利于建立和谐的人际关系。当我们能够控制自己的情绪反应时，更容易与他人沟通和理解彼此，从而减少冲突和误解。
平和之心有助于提高决策的质量。当一个人不受情绪波动的影响时，更能客观分析信息，做出理性的判断。
平和的心态可以激发创造力，提高工作效率。在放松的状态下，大脑更容易产生新的想法，同时也能更高效地完成任务。
平和的心态有助于个人成长和发展。它鼓励个人反思自我，不断进步，同时也为他人树立了一个良好的榜样。
掌握自己的节奏，不急躁，精心雕琢当下，自然能得安逸满足。让心灵得以宁静，生活悠然自得。
今日慢跑，完成十公里。
是为记。
