今天去了羊卓雍措，藏语中它意为“碧玉湖”或“天鹅池”，是西藏自治区三大圣湖之一，坐落在雅鲁藏布江南岸，山南市浪卡子县境内。
羊卓雍措宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在青藏高原之上。湖面海拔高达4441米，总面积约为638平方公里，东西长130公里，南北最宽处达70公里，湖岸线蜿蜒曲折，长达约250公里。
传说羊卓雍措是由天上的仙女化身为九个小湖后，再由九位空行母合为一体而形成的。
这个传说赋予了湖泊神秘而神圣的地位，使其成为了信徒们朝拜的对象。在湖中散布着21个大小各异的小岛，其中最大的岛屿面积达到约18平方公里。
历史上的羊卓雍措曾经是一片外流湖，那时的湖泊彼此相连，湖水通过墨曲河汇入雅鲁藏布江。
然而，随着时间的推移，湖泊逐渐退缩转变为内流湖，并分割成了多个相互连接的小湖泊，湖面之间的高度差不超过7米。这一变化并没有减少羊卓雍措的魅力，反而增添了几分神秘感。
羊卓雍措不仅以其自然美景著称，还承载着丰富的文化意义。湖边的村落和寺庙见证了这里悠久的历史，其中著名的桑丁寺便是供奉着藏传佛教中的重要人物。
此外，还有关于湖中白色水鸟的美丽传说，讲述了勇敢与爱情的故事，为这片神圣之地增添了一抹浪漫色彩。
漫步于湖畔，羊卓雍措都展示着它那无与伦比的美丽。它不仅仅是一个地理坐标，更是西藏文化中的一个符号，代表着信仰、美丽与和谐。对于游客来说，它无疑也是探索西藏自然风光与深厚文化底蕴的理想之地。
今日慢跑，完成十公里。
是为记。
