“叶酸是孕妇吃的”这句话有没有经常听到过，可叶酸真的只是孕妇吃的吗？实则不然。下面跟着小编一起来了解一下叶酸的真实作用吧！
孕妇服用叶酸的
5个作用
我们都知道，孕期补充叶酸是准妈妈要孩子必做的事件之一。但是，你知道孕妇为什么要补充叶酸吗？
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预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
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预防宝宝先天性畸形
降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷。
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预防新生儿先天性缺陷的发生率
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天性畸形。
如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的前3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
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促进胎盘发育
叶酸是影响DNA和细胞的基本结构，孕期获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。
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预防孕妇患先兆子痫
服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
中老年服用叶酸的9个作用
其实，补充叶酸并不是孕妇的专利。
叶酸是一种水溶性维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，促进血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生，氨基酸代谢，它在人体内具有不可或缺的作用。
最新研究发现：中老年人也是需要补充叶酸的重要人群，中老年人若能在日常生活中每天补充叶酸，对于多种疾病都有明显的预防和治疗作用。
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降低脑卒中风险
据调查，我国居民叶酸缺乏比例高达20%-60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
经研究发现：叶酸水平低的人，心脏病的死亡率要高出70%，叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。
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可以助眠、提高记忆力
人体缺乏叶酸会导致抵抗力下降，会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退等症状，有些人还会有舌炎、腹泻、恶性贫血，小儿和老年人常出现嗜睡或精神错乱。
经研究证实：中老年人补充叶酸可以改善记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化。
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预防高血压
因叶酸还可以软化血管，所以具有预防高血压和保护心血管的作用。
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预防老年痴呆
对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
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预防动脉硬化
如果长期叶酸服用量不够，患动脉硬化的可能性也会随之增加。
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降低心脏病的死亡率
如果叶酸加上维生素B12一起服用，可以防止脑梗死和心肌梗死的复发。
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预防癌症的发生
叶酸是天然抗癌维生素，可以增强机体的抵抗力，预防癌症的发生，尤其是宫颈癌和肠道癌等。如果血清叶酸水平低，会造成DNA的损伤，导致癌症的发生。
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可以辅助治疗贫血
叶酸被称为“造血维生素”，叶酸缺乏时，会造成贫血，白细胞数量减少，人体免疫力降低。
联合用药
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叶酸缺乏症
贫血、舌炎、胃肠道功能紊乱、情绪不稳定。
联合用药：
1. 叶酸片 + 维生素B12片（症状用药）
2. 硫酸亚铁 + 叶酸片 + B族维生素
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巨细胞贫血症
血细胞较正常血细胞体积大，乏力，头晕，活动后气短、心悸，反复发作的舌炎，舌面光滑、乳突及味觉消失、食欲不振，嗜睡或精神错乱。
联合用药：
1. 叶酸 + 腺苷钴胺片 + 维生素B12片
2. 叶酸 + 维生素B12片 + 氯化钾
3. 叶酸 + 维生素B12片 + 维生素C片
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气血不足症
精神疲乏和精力不振，头晕耳鸣，脸色苍白无血色，腰酸背痛。
联合用药：
1. 复方硫酸亚铁叶酸片 + 复方阿胶口服液（或补血口服液、参芪王浆口服液、养血饮口服液）；
2. 铁质叶酸片 + 益气养血口服液（或阿胶口服液、血宝、雪莲乌鸡口服液）。
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高血压引起的脑卒中预防
猝然昏扑、不省人事、口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇和智力障碍。
联合用药：
叶酸片+抗高血压药（如强效、长效的利尿降压药吲达帕胺片）
据报道，中风已成为家庭幸福的第一杀手。中国新闻网报道，平均每12秒，我国就有1人发生中风，每21秒就有1人因中风离世。
况且，在中国，脑中风的发生率非常高，平均是欧美人的 3-5倍。究其原因是和人体内“叶酸”的缺失分不开的，据不完全统计，每5个国人里就有1个人缺乏叶酸。
最后，提醒大家，与老年人单独用降压药相比，加服叶酸能明显降低高血压患者中风的发生。
医学专家还建议，所有高血压患者都需要适当补充叶酸，并且不要过量单独服用叶酸，单独服用叶酸并不能降低高血压患者发作的风险，叶酸和抗高血压药的联用，能较好的降低脑卒中死亡率。
温馨提示：临床上在应用药物时，要仔细阅读说明书，掌握用法、用量、注意事项、配伍禁忌等，做到安全用药。
消息来源：浙江药闻
